1 父母的陪伴是最好的收心“表白” 家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。 一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。 2 提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯 针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。 此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。 如此从现在起坚持到开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。 3 循序渐进地增加学习时间 家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏、上网的时间和次数。 比如,孩子之前每天看电视、玩游戏、上网的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时,同时逐渐增加孩子学习的时间。 (责任编辑:admin) |