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中考网整理了2022年中考饮食：早餐不能过于油腻。希望对同学们有所帮助，仅供参考。 谷类、少量牛奶或奶制品是最佳选择 动物性食物、新鲜蔬菜或水果 食用脂肪含量低的食物 可使人头脑灵活、反应敏捷 防止低血糖 参考食谱 水煮蛋1只、烤面包2片、牛奶一杯； 香蕉半个、煮鸡蛋1个、面包1片； 馒头1个，牛奶1杯，苹果半个。 (责任编辑：admin) |