[心理指导] 2012中考体检应注意事项 2018-11-23
针对中考生体检过程中容易出现的问题，西安中考网提醒考生根据体检时间，做好相关准备。 考生体检前不要吃油腻、不易消化的食物，饮食以清淡为主，以免影响肝功能检验结果。体...
[心理指导] 2012中考生四种不良心态必须克服 2018-11-23
面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态： ●求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希...
[心理指导] 心理老师提醒：中考前减压 父母应该怎么做 2018-11-23
中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。昨日，白山市第九中学心理...
[心理指导] 备战2012：如何应对中考考前焦虑症 2018-11-23
中考剩下不到2个月时间，很多初中应届学生在压力之下开始有焦虑症状。一些学生因心理原因状态不佳，直接的体现就是在中考前的模拟考试中成绩下滑，这让家长们忧心不已。 事实...
[心理指导] 2012中考心理自我调节五大秘诀 2018-11-23
中高考即将来临，考生们心情紧张自然难免。针对本报学习帮帮团群中家长们的烦忧，帮帮团特别请教了华东交大的心理专家舒曼，他会告诉你一些妙招，来调节考前心理。 舒曼推荐了...
[心理指导] 中考前减压 可尝试这些经典方法 2018-11-23
压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，压力宣泄出去。 倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友、家长、老师，甚至是学校的心...
[心理指导] 成都中考临近 如何帮孩子化解考前焦虑 2018-11-23
成都中考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。 第一，和孩子一起确定适当期望...
[心理指导] 2012中考摆脱心理压力妙招20个 2018-11-23
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
[心理指导] 成都中考倒计时100天 心态培养很重要！ 2018-11-23
中考心态： 一、培养自信 自信能使人保持心理稳定的重要条件，是成功的精神力量。不少考生的压力首先来源于对自己缺乏信心，因此要想在中考中顺利过关，首先就要学会充满自信...
[心理指导] 专家支招：家长该如何帮孩子面对心理障碍 2018-11-23
家长：平时啥样现在啥样 中考对孩子来说，是人生中面对的第一次重要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理绝不轻松，甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。19日，...