[经验交流] 中考体育：引体向上项目训练技巧 2018-11-23
中考体育：引体向上项目训练技巧 最初的练习有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、各种俯卧撑练习、屈臂引体等。如果能一次完成50个俯卧...
[经验交流] 趁寒假让你的学习有个突破 2018-11-23
趁寒假让你的学习有个突破 考试失利成契机 初三生小张期末考试结束后就一直闷闷不乐，因为他这次考砸了。一想到自己的寒假天天会受到父母指责，在同学面前也没有面子，他觉得...
[经验交流] 中考体育：扔实心球的技巧与方法 2018-11-23
中考体育：扔实心球的技巧与方法 1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两...
[经验交流] 寒假如何让自己的复习更有效率 2018-11-23
寒假如何让自己的复习更有效率 寒假是复习的一段黄金时期，非常重要，如果你的自制力比较强，可以选择在家自学，制定好自己的学习计划。听说读写每天都要复习，要大量做题，训...
[经验交流] 中考体育：仰卧起坐训练方法及注意事项 2018-11-23
中考体育：仰卧起坐训练方法及注意事项 仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。 仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首...
[经验交流] 2018中考体育学生需加强各种锻炼 2018-11-23
2018中考体育学生需加强各种锻炼 长跑吃不消学生家长慌章文斐是市三十三中九(1)班的学生。自从知道体育纳入中考考试科目后，他把每天的起床时间提早了半个小时，上学也从骑车改...
[经验交流] 中考体育：排球项目考试训练技巧 2018-11-23
中考体育：排球项目考试训练技巧 在体育中考中，学生有10次发球机会，过网9个就能拿到满分。那怎样才能在这个项目拿到高分呢?对此，报社请来了前女排国手殷茵，为各位考生介绍...
[经验交流] 名师：语文复习考试的四个建议 2018-11-23
名师：语文复习考试的四个建议 1，积累运用考准确：积累运用是语文学习的基础，这部分试题大多不难，但要保证答题的准确率却不容易。经验：按老师指导复习，在复习时列出重点...
[经验交流] 如何提高学习成绩 2018-11-23
如何提高学习成绩 现在的社会竞争很激烈，没有知识就没有未来。通过对一大堆富豪榜研究得出一组数据：60岁以上的富豪，其学历的水平一般为小学或初中；45岁以上的富豪，他们的...
[经验交流] 初三生期末考试最后一月复习规划 2018-11-23
初三生期末考试最后一月复习规划 有些初三生认为所学课程已经结束，书中的基础知识就没有再看的必要，这种想法不可取。其实，磨刀不误砍柴功。例如，语文试卷中基础知识积累及...