[心理指导] 中考心理调适、饮食安排、时间掌控 2018-11-23
中考心态： 一、培养自信 自信能使人保持心理稳定的重要条件，是成功的精神力量。不少考生的压力首先来源于对自己缺乏信心，因此要想在中考中顺利过关，首先就要学会充满自信...
[心理指导] 中考最后阶段需筑牢心理防线 2018-11-23
高考刚结束，中考又在本月下旬接踵而来，中考考生目前已进入最关键的复习冲刺阶段，如何从容应考，考生亟待指点。6月8日，三坪子校初三年级老师就如何应对中考问题给予考生指...
[心理指导] 初三学生考前心理：人生第一次重要关口 2018-11-23
中考，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么，中考需要我们以什么样的心态来对待呢？现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据一项样本为1400名中学生的调查结果显示...
[心理指导] 心理专家建议：中考前考生不要打乱生物钟 2018-11-23
记者从一些中学了解到，临近中考，有的考生由于熬夜学习，打乱了自己的生物钟。相关心理专家提醒考生，生物钟的调节需要21天的时间，初三生现在要开始按照中考时间调整作息，...
[心理指导] 专家指导：中考一模前中等生怎样放下心理包袱？ 2018-11-23
中 考一模前中等生要放下心理包袱 09中考名师为一模把脉 大话提高复习效率方法 中考一模暴露考生6问题答题不规范丢分多 如何针对一模考试后暴漏问题提高复习有效性？ 2009年中考一...
[心理指导] 中考考生考前心理加油五大妙法 2018-11-23
类型1：成绩波动动摇信心 第一种考生是本身学习成绩比较稳定，只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。 考生这时就要清楚地认识到，成绩波动并不是自己的实力下降了，而只是状...
[心理指导] 心理门诊专家给09中考考生的有效建议 2018-11-23
对于考生自己，心态要平和，同时乐观、积极地面对考试，其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法，或者说非重点大学重点高中不读，或者高呼高考无用，干脆弃考...
[心理指导] 中考学生如何“自我心理减压” 2018-11-23
离中考只有一个月时间了，学生的复习进入最后阶段，越来越多的临考心理问题开始浮出水面。今年即将初中毕业的余逸是个十足的球迷，为了迎考已经很久没有看过电视，可眼下正进...
[心理指导] 心理专家：中考考生考前怎样营造宽松氛围？ 2018-11-23
离2009年中考只有10多天了，有些中考生感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是，这种想法要适度。 事实上决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定，而是由你平时...
[心理指导] 中考心理调节：“四招”化解考场紧张情绪 2018-11-23
考前一天准备要充足 考试前一天晚上，考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍，准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热，考生可以准备一盒清凉...