-
2种食材合理搭配有助提高记忆力
2018-11-2301辣椒 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，...
-
中考营养汤食谱谱:养肝排毒绿豆莲子薏米粥
2018-11-23【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】 做法： 1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查去芯； 4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上...
-
营养又健康的状元食谱推荐
2018-11-23再过一周中考就要来临，家长不仅仅会关心孩子的学习情况，对于吃什么也是操了心，下面给家长们推荐几个中考期间的食谱方案，赶快看看吧！ 建议 早餐本着营养丰富，清淡可口为...
-
中考营养汤食谱谱:金菇花蛤汤
2018-11-23【金菇花蛤汤】 做法： 1、金针菇切除根部后洗净，用盐水汆烫后捞出备用； 2、生姜洗净切片； 3、把高汤倒入锅内，蛤蜊吐净沙后放入，豆腐切块，放入同煮，随后加入金针菇及生姜...
-
中考营养食谱备考期间吃这些
2018-11-23中考逼近，同学们常常处于高度紧张的状态。如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。今天，小豆腐老师为大家精心收集了一些中考营养...
-
中考营养汤食谱谱:瓜仔香菇鸡汤
2018-11-23【瓜仔香菇鸡汤】 做法： 1、干香菇30克洗淨，泡入水中至软；鸡腿块200克洗净备用； 2、取鍋，放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可...
-
家长应该怎样在饮食上帮助孩子迎战中考
2018-11-23对于中考备考过程来说，天气炎热，所以解暑怯湿的食物应该贯穿始终。另外，均衡的膳食是所有食谱设计的精髓，而食物的多样化就是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中，我们要鱼...
-
中考减压食谱家有考生的赶快看过来
2018-11-23中考还有两天天，很多爸爸妈妈都在思考给孩子吃什么更好，今天小编就给大家带来助力中考的食谱，既方便又营养，家有考生的快做起来吧！ 减压食谱 早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛...
-
为家里的考生做一位“好大厨”
2018-11-23中考时至夏季，考生和家长们在饮食方面尤其需要注意，切忌因为饮食问题影响了重要的考试。 如何给考生们提供适合中考季节以及节奏的合理饮食呢，创小新从网上整理了一些供各位...
-
中考营养汤食谱谱:排骨萝卜汤
2018-11-23【排骨萝卜汤】 材料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 做法： ①萝卜切成每约三厘米厚片； ②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； ③汤锅装水，...