2022年中考饮食：“助考汤方”
http://www.newdu.com 2025/09/07 06:09:03 中考网 佚名 参加讨论
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中考网整理了2022年中考饮食：“助考汤方”，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1、强免疫长精神 汤方： 石仙桃15g、炒白术15g、 党参15g、肉苁蓉15g、 土茯苓15g、元肉20g。 石仙桃 "清肺郁热，养肺阴，化痰止咳。" ——《广东中药》 这款汤方和防疫仙桃汤有着异曲同工之处， 但材料上更加丰富，能为考生增强免疫力的同时，还有党参、肉苁蓉等的助力添彩。 党参 "补中益气，和脾胃，除烦渴。" ——《本草从新》 肉苁蓉 "主五劳七伤，补中强阴，益精气。" ——《本经》 高考期普遍天气炎热，考前三四天饮食应以清淡为主，减少过于油腻的食品。进食过饱会增加肠胃负担，导致大脑缺氧，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递，出现思维迟钝的现象。气血聚于脑则能思考，气血聚于腹则人易疲惫。人在饱餐情况下容易犯困，尤其是下午，所以主张午餐不能太饱，吃到七八分饱左右为宜。 2、健脾明目清心润肺 汤方： (责任编辑：admin) |