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甲流与一般感冒的区别 预防甲流多吃五类食物

http://www.newdu.com 2018-11-23 中考网 佚名 参加讨论

    当前,本市甲型H1N1流感疫情呈快速增长趋势,丰台、海淀、朝阳等区报告病例较多。在23日召开的甲型H1N1流感疫情形势分析高层论坛上,市疾控中心副主任庞星火透露,中小学生流感样病例增幅较大,聚集性疫情九成以上与学校有关。
    针对本市疫情形势,与会专家纷纷从预防、控制、治疗和心理健康教育等方面献计献策。中国疾控中心余洪杰教授说,本次甲流疫情可能提前进入高发期并持续快速上升,因此,甲流疫苗的接种越快越好。北京医院孙铁英教授则强调,要在学校等人群密集的地方及时采取体温检查、医学巡查、环境消毒、健康教育等防控措施,学生中如果发现感染者,一定要及时反馈给学校。此外,甲型H1N1流感疫苗已投入使用,全市所有学校的学生和老师以及高危人群都要及时注射该疫苗,降低传染的可能性。
    另外,在医院防止交叉感染也很重要。“从现有情况看,出现重症的人群中,年轻人比较多。”首都儿科研究所钱渊教授建议市民,一旦出现连续3天体温超过38.5℃,活动后出现呼吸频率快、呼吸困难、心率增快,有明显头痛、头晕、肌肉酸痛,食欲极差、进食明显减少、呕吐、腹泻,流感症状3日未见缓解或症状改善后再次出现并加重等现象时,一定要及时到定点收治医院就诊。
    此外,妊娠期妇女,有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、以及肝、肾、血液系统、神经系统、内分泌系统疾病等基础病的人,肥胖、5岁以下儿童和65岁以上老年人一旦感染甲流,很容易发展成为重症病例,也应及时就诊。
    H1N1新型流感与一般感冒的区别
    
H1N1新型流感 一般感冒
  3-6小时內会急速发高烧(37.8度以上),且会急速的全身性肌肉酸痛   逐渐发烧及全身性肌肉酸痛
  约80%以上会有严重的头痛   轻微的头痛
  无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛   流鼻涕及咳嗽
  几乎沒有打喷嚏(较不常见)   打喷嚏
  37.8度以上的高烧会持续3-4天   偶会发高烧
  严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛   轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛
  大多数的人会有发烧恶寒   偶会有恶寒
  持续会有严重的疲劳感与虛弱   轻微的疲劳感
  扁桃腺不会肿   扁桃腺会肿
  会有严重的胸部压迫感   无胸部压迫感

    预防甲型流多吃五类食物
    绿茶:喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶,可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示,每天喝5杯绿茶的人,体内会产生大量的抗病毒干扰素,可有效帮助人体抵御流感。
    红薯:每天的主食中添加一些富含膳食纤维的红薯,可增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
    骨头汤:骨头汤里含有腕胶,能提高人体的整体免疫力。
    蘑菇:蘑菇能促进白血球的产生和活动,经常吃可以提高体内白血球的抗感染能力。
    水果蔬菜粗粮一个都不能少:最好选富含维C丰富的蔬菜,如西兰花、番茄、油麦菜。多吃苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、山药等。另外,粗粮应占每日主食的一半,以免缺乏B族维生素,导致免疫力下降。
     (责任编辑:admin)
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