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心理教师手把手教您怎么跟孩子有效沟通

http://www.newdu.com 2018-11-23 中考网 佚名 参加讨论

    “望闻问切”是我国中医传统的“四诊”手段,通过观气色、听声息、问症状、摸脉象,帮助医生全面、准确地了解病人的病情,并以此为依据对症下药,解除病痛。那么,在明后两天中考期间(石家庄的中考时间是6月21-22日),如果家长在陪考过程中,能恰当地把“望闻问切”四诊手段用到孩子身上,会有怎样的奇妙结果呢?
    多年的实践证明,如果家长能对孩子细心“望”其表、耐心“闻”其声、精心“问”其想、用心“切”其脉,就能取得良好的助力效果。
    一、望,细心观察
    我上学的时候,我娘一向根据我的表情来确定如何跟我沟通或者互动,因为生了五个孩子的老娘,富有极强的观察力。我娘经常说的一句话就是:“你们的成绩、情绪都写在脸上了,娘可不是‘睁眼瞎’!”的确,行为是心理的外化,孩子考完一科回到家(或者走出考场),孩子的一举一动往往会反映出其所思、所虑及所感。仔细观察孩子的言行和表情,才能体察孩子的心情是好是坏、言行是否有悖于常……在此基础上,才有可能对孩子进行针对性地引导与支持。否则,说不定哪句话就一下子撞在了枪口上,让孩子更加的不开心!
    脑科学研究表明,当一个人情绪强烈的时候,外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说,当一个人还有情绪的时候,别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来,才可能冷静思考。所以,如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出口。因此,对于“望”这个技术,我想提醒各位家长的是:孩子考完一科,一定要先关注孩子的情绪(表情),根据孩子的表情询问孩子需要不需要家长的帮助,千万不要急于解决孩子遇到的事情。
    也就是说,当孩子处于情绪之中时,他是没有心情和能力倾听家长对孩子的教诲和建议的,况且此时的教诲和建议也未必是有针对性和实效性的。因此,家长要先关注孩子的心情,关心孩子这个人。当孩子感觉到家长的关注与支持之后,他如果不能解决当下的问题,他会主动请求帮助的。
    二、闻,耐心倾听
    言为心声。孩子说话的内容、方式和流露的情绪都可以给家长提供信息,因此,当孩子跟家长说某件事,尤其是在Ta考试过程中发生的事情的时候,家长不仅要有足够的耐心听,而且要善于倾听,哪怕孩子说一些不着边际、不靠谱的话,也要先让孩子把话说完。因此建议家长,在听的过程中,要注意做到以下两点:
    1.不打断,不纠正,不评价。不管孩子怎么说,说什么,父母都要有足够的耐心,因为父母的不耐烦,甚至粗暴地打断或是急切地纠正,都是对孩子的极大伤害和不尊重!当家长以沉稳的耐心做出倾听的榜样时,孩子就会从家长身上习得这种心态和能量。
    2.放弃自我经验,全心跟随孩子的问题。“沉默是金”“少说多听”,这是专门对家长讲的!怎样才算倾听?可以用一个直白的表现来解释——家长所说的话,要比孩子说的话少之又少。可叹的是,我们常常见到这样的场景:家长针对孩子的问题,讲得口干舌燥,孩子却听得不胜其烦。因为孩子的不耐烦或者不配合,最终,家长把“讲大道理”演变为了“不讲理”!严重背离了陪考的初衷,让孩子的心态更加的不稳定。
    如果你是一个“大耳朵小嘴巴”家长,你会讶异的发现,孩子在诉说的过程中,大部分的孩子都逐渐明白了事情来龙去脉及后果,也基本清楚接下来该如何做。甚至,他们的想法比家长的建议还有效。
    因此,建议家长先闭上自己的嘴巴,给孩子一个尽情倾诉甚至吐槽的机会,多听听孩子怎么说吧!
     (责任编辑:admin)
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