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开学已有一月余，经过了一个悠长假期的学生们，面对到来的新学期和新环境，有诸多的不适应，其中最为普遍的，就是来自心理上的困惑和疑问。在采访中，记者了解到，青少年学生最常见心理问题主要表现在学习、交往、挫折心理、意志、情绪、不良个性等方面，而造成这些心理问题的原因也是多方面的。令社学学者们感到普遍担忧的是，在学习成绩之外，学生们的心理健康问题，却常常被家长们忽视。作为学生，一方面功课压力比较大，另一方面又难免遭遇青春期“成长的烦恼”，这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。而现在的学生基本是独生子女，从小娇生惯养，生活自理能力差，从小就承受着家长过高的期望。这种无形的心理压力，导致了学生们的心理承受力十分脆弱，如果不能及时正确疏导，很容易使他们产生极端心理，并坠入消沉的情绪之中。心理疾病，已经成为当今青少年学生心理发育过程中存在的隐患。日前，就记者采访过程中发现的四个案例，上海社科院青少年所所长杨雄先生分别进行了点评。 案例一成绩压力 ■嘉嘉初二学生 一直以来，我的成绩在班里都是名列前茅的，所以从预备班开始，我就被选为大队长，父母和老师都为我感到骄傲。在年级里，我也是焦点人物。可就在升初二时，不知是因为大家都努力了还是我的退步，成绩莫名其妙地下滑至十名左右，心里非常郁闷。大队长的职位没有了，老师看我的眼神也从原来的欣赏变成了惋惜，最关键的是，他们对我的关注越来越少，渐渐地变得不再重视。一些同学趁机开始冷嘲热讽，并经常拿我过去的“光辉业绩”来刺激和挖苦我。我从以前他们的榜样，变成今天嘲讽对象。那段时间我很苦恼，并开始有点自暴自弃，原本开朗的性格也变得小心眼和瞎猜疑。我很害怕，经常反复地问自己“我的人生是否就这么完了”。我父亲的工作非常繁忙，家里经常是我和妈妈。我很想与妈妈沟通，但看到妈妈的脸色及眼神，又没有了说的勇气。 专家点评：其实成绩问题，是现在学生遇到的最为普遍和严重的问题。初二是个分化期，课程的难度明显增加，在这个阶段，成绩出现偏差和跌落是很正常的现象。上述同学目前遭遇的不仅是成绩上的滑坡，而且大队长职位的失去，也是他情绪低落的主要原因。关键是他这个年龄段，还不具备正确处理、控制情绪和对待挫折的能力。所以，父母和老师有针对性的疏导，是极为重要的。此时，父母不能因为成绩或其他原因再给他增加压力，要在情绪和心理上给他松化，稳定他的情绪，保证充足良好的睡眠，并给予适当的鼓励。而学校老师则应该及时帮助他正确分析成绩下滑的原因，让他知道为什么会失败，并能及时纠正错误，重新树立信心。 在目前的应试教育中，学生的成绩成优劣，从某种角度来说，成为评定他们的唯一标准。所以，现在学生来自这方面的心理压力也是最重的，如何适时地疏导和正确对待，是解决问题的关键。 案例二青春痘的阴影 ■思谕高一学生 初中的时候，我的身高并没显出明显的优势。当初父母还有点担心，怕我因为学习压力太大而影响了身体的健康生长。但今年春天，不经意间，我一下就长高了许多，明显成为班里的“高材生”。父母松了口气，我也为自己修长的身材感到自豪。但喜悦的心情还没来得及挂上眉梢，脸上绽放出的青春“光彩”却让我陷入了新的烦恼。一般治痘不需要吃药、打针，可我为了能尽快还我“本来面目”，用了多种所谓的偏方治疗法。谁知欲速则不达，由于面部的青春痘处理不当，发生了严重感染，不得不求医问药。要命的是，这个治疗过程并不短，而且效果还不是很明显。伴随着生理上的痛苦，接踵而来的是心理上沉重的负担，因此我和同学的交流减少了，面对女生更是自惭形秽，不敢抬头，情绪低落到了极点。渐渐地，因为强烈的自卑感，性格也开始走向自我封闭。我就像只断了翅膀的小鸟，想要飞却怎么也飞不高。高中才开始，脸上的痘痘有严重蔓延的趋势，现在的我，不仅不敢与同学接触，就连上课集中精力听讲都很难做到。我不知道，这样的日子还要熬多久，怎样才能让我从痘痘的阴影里走出来。 专家点评：在专业上，我们称这种青春痘的阴影为体像烦恼。其实每个走过青春期的人都知道，这是很正常的生理现象，但若不能用正确的的心态去面对，很容易产生一系列的不良后果。许多同学，因为没有正确认识，更没有正确处理，胡乱地用手挤压，结果引起感染甚至溃烂。这时，家长的有效引导很重要。首先要让孩子养成良好的卫生习惯，保持清洁，保证良好的睡眠，精神充沛。同时要做好青春期的心理教育，告诉孩子，这个“成长的烦恼”是大部分人都会遇到的，只要能正确对待，加上适当的治疗，随着年龄的增长，状况会越来越好。有个笑话，据说现在一些小女生还就喜欢脸上有青春痘的男孩，因为觉得他成熟。所以，长青春痘并不可怕，更无需影响到学习和生活。 案例三异性交往 ■伟伟初一学生 我今年刚升初一，因为家里原因，不久要离开上海去美国读书。以前在校外读兴趣班时，曾遇到和我同校同年级但不同班的一个女生，并有过简短的交流，但在学校里，我们几乎很少说话。我对在这个女生的感觉很朦胧，可能是有一点点喜欢，我自己也说不清。现在要走了，我很想与她继续保持联系，并希望能得到她的照片留做纪念。但我不知道该如何开口，想请别的同学帮忙，又怕引起误解。眼看离开的日期渐近，我一筹莫展，但又不想放弃。 专家点评：如果我是家长，一定会鼓励孩子主动约女孩出来，把自己想法和要求直截了当地告诉她。而且，如果需要，我还会陪着孩子一起去做说客。我认为孩子的想法很正常，并没有什么不妥之处。现在的孩子都是独身子女，从小就一个人，快乐没人分享，苦闷没人分担，他们需要朋友，渴望友情，这其中不排除异性。所以，父母在此时应该给孩子一个正确的建议，不要用老观念来束缚孩子单纯的感情。 案例四我该怎么做才能归队 ■晨晨高二学生 今年我17岁，和那些所谓的优等生一样也渴望成功、被爱、被尊重。然而，这些我都没有，因为我是个差生。当我已经竭尽全力，但分数仍然不高时，得到的是老师的冷漠和家长的训斥。当我经过一整天艰苦的学习疲惫不堪时，我同样渴望家是个温馨的港湾，可饭桌上，父母们有意无意地不停称赞邻家孩子的出色的言语，深深刺痛了我。他们不了解，我也渴望优秀，我更渴望被发现我身上也有优点。应该说除了学习，我也并非一无是处！可当我在运动会或艺术节上自鸣得意，以为终于可以“咸鱼翻身”时，却听到别人的嘲笑“运动会是差生们的盛会”、“艺术节是差生们的节日”。在各种心理压力之下，我变得越来越叛逆、放纵。于是，在老师的眼里，我是一个不守纪律、不思进取的坏学生；在同学眼里，我是班级的害群之马；在父母眼里，我则是令人头疼不已的包袱。我真的很难过也很迷茫，我在成长的道路上是否偏离了方向？我又该怎么做才能归队？ 专家点评：应该说，没有一个孩子不想成为众人瞩目的优等生，但因为每个人的基础和个性不同，所以才会有优劣之分。作为家长，首先要清楚地了解自己孩子的特性，循循诱导，发挥他的长处，而不是不分青红皂白地打压，更不能让孩子感到来自父母的放弃，这会让他因为对自己完全没有信心而自暴自弃。 一旦出现这样的情况，再挽回就很难了。老师的责任也同样重大，因为老师的态度，会直接影响到其他同学的态度，而学习环境对于学生来说也是非常重要的。 现在的孩子因为种种客观原因，普遍都显得早熟，为了摆脱紧张学习带来的压力，他们刻意地去寻求周边的新鲜事物，他们渴望去了解，去熟悉，他们会思考，有想法，但他们毕竟还年少，无法对人或事做出客观正确的判断。心理学家指出，心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题，而如今中学生存在着的心理问题相对集中在以下几个方面：学习压力感；适应性差；情绪不稳定；人际关系敏感；焦虑现象；抑郁、自卑现象；心理不平衡性；敌对现象；偏执现象等。 专家们指出，存在心理问题的学生不要紧张和惊慌，早期发现，及时诊断治疗，学会心理调适，绝大多数都能把轻度的心理问题调适过来。 (责任编辑：admin) |