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考前学生最担心什么？ 考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。 许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。 实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。 因此，家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。 学生有哪些压力？ 理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。 一般说来，同学们的压力来自两方面： 一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望； 二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。 因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。 家长不该说什么？ 不要总是问“复习的咋样了？” 因为孩子没法回答你！ 事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心、没把握。 而如果他实事求是地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。 不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。 试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！ 为啥越临近考试，孩子越厌学？ 基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉： 一方面内心很焦急， 一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。 当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号： 孩子需要适当休息调整了！ 人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！ 这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。 我们的一名学生， 有一次在课间织毛线！ 原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织， 她说这么做的确感觉好一些。 (责任编辑：admin) |