当然如果精神状态不好,其实也不必勉强,毕竟白天的学习任务是非常繁重的。 大部分孩子的精神状态已经不如晚自习刚开始的时候,或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动,那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定。 原因其实很简单,即便还有1小时时间才睡觉,如果孩子的精神状态已经不佳,去完成一些“烧脑”的学习任务,已经起不到最好的效果,不仅思考速度和计算速度变慢,错误也会比平日增多。 对于大多数高年级的孩子来说,经过一天的学习和复习,到完成老师布置的作业后的1个多小时时间,基本上已经比较疲倦,这时候再去进行高强度的刷题刷套卷其实并不现实,也不“人道”。 这时不如就把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、制定学习计划上。 第三张表对黄金时间与反馈时间的划分,可以解决很多人效率不高的问题。 这些学习任务虽然不能给孩子带来直接收益,但长期坚持下去,总会带来收获。 事实上,很多在二轮复习时脱颖而出的学生,都是反馈总结工作做得比较到位。 03 临睡前的15分钟如何利用? 临睡前的15-30分钟时间,可能学生已经钻进被窝准备休息。 这时候有的学生可能会拿出手机刷个微博刷个朋友圈,或者拿出课外书阅读。 如果学生想把这段碎片化的时间利用起来,也可以使用“二八定律”的安排方式。 临睡前的十几分钟,时间相对要短暂一些,没有办法也不可能完成刷题、错题整理等等需要长时间投入的学习任务。 大多数的情况下,学生在临睡前已经神思倦怠,无心学习,再进行高强度的思考和学习已然不现实,这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务,比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。 如果学生的精神状态较好,则可以适当增加思考的强度,尤其是一些需要理解记忆的内容,可以在睡前进行回顾和复习。 比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。 (责任编辑:admin) |