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3、关注合理营养和食品安全 1)合理营养按时进餐 不偏食、不挑食、不暴饮暴食;均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔); 2)食品安全蔬菜瓜果必须清洗干净 不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯);买经检疫合格的食品;保持厨房和炊具的干净 三、人体的呼吸 1、呼吸道对空气的处理 1)、呼吸道的组成：呼吸道和肺 呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管;肺：气体交换的场所。 呼吸系统气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体 2)、肺 (1)位置：胸腔内，左右各一 (2)结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。 (3)功能：气体交换 2、发生在肺内的气体交换 a呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。 b人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化： c原理：呼吸肌收缩和舒张胸廓扩大和缩小肺被动地扩大和回缩形成压力差 2)体内气体的交换： (1)原理：气体的扩散作用,顺着浓度低的方向流动。 (2)肺泡内的气体交换：血液肺泡(3)组织里的气体交换：血液组织细胞 3、空气的质量与健康 1)空气的质量影响人体健康大气中的污染物危害人体健康极大，有害物质能引起呼吸系统的疾病 2)测算空气中的尘埃粒子(五点取样法) (责任编辑：admin) |