[家长必读] 中考家长如何让孩子戒掉电子游戏的瘾 2019-04-15
现在的孩子一上初中，甚至小学四五年级，家长就开始担心：玩电脑或手机游戏的时间太长了，瘾头越来越大。一旦到初三还是如此，家长就坐不住了，强制要求不允许再玩或者约定时...
[家长必读] 中考家长：中考七天菜谱教考生怎么吃 2019-04-15
中考前4天，再加中考3天，考生在这7天内该怎么吃？浙医二院营养科主任张片红根据南方人的饮食特点，列了一份中考七天菜谱，供家长参考 这几天，考生有几样东西要多吃：健脑的，...
[家长必读] 中考家长绝对不能和初三生说的禁语 2019-04-15
第一、针对自己所学的课程做一个切实可行的计划 这个计划最好能充满你上课以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了...
[家长必读] 家长须知：重视中考生饮食 吃好学好成绩好 2019-04-15
饮食营养均衡四项原则 第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、...
[家长必读] 初三家长应对中考的三种方式 2019-04-15
一、营造和谐氛围 家长有责任帮助孩子克服考试焦虑。但有的家长比考生更紧张，这样对考生就会形成消极暗示。在有的家庭中，只要考生在家里，父母就压低声音说话，生怕影响考生...
[家长必读] 中考考前最后一个月 家长应该做什么 2019-04-15
保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，尤其是天气越来越热，容易使孩子学习注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是事倍功半。要实现一举多得，事...
[家长必读] 给中考家长五个切记与五点建议 2019-04-15
家有考生的家长们每天都跟着孩子一起学习，心理紧张的程度也不比孩子差到哪里，但是要注意在监督和指导方面一定要有正确的方法，不要对孩子有过高的期望或制造紧张的气氛等不...
[家长必读] 家长注意：中学生备考期间睡前不能吃的五类食物 2019-04-15
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟...
[家长必读] 家长必读：中考心态如何调节 2019-04-15
行动调整 盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近中考,同学们首先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是,为考前最后一段时间...
[家长必读] 中考家长必读：夜宵以快速分解为葡萄糖食物为主 2019-04-15
2019年中考将近，作为家长需要格外注意孩子的饮食，下面中考频道为家长总结了考生夜宵需要注意哪些东西，希望对大家有帮助。 宵夜最好要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主...