[心理指导] 2016年中考：考前学生心态的调节 2018-11-23
中考临近，很多考生都会感受到来自四面八方的压力：父母的关怀、老师的教诲、同学的竞争面对各种压力，部分学生会出现消极的心态， 多多少 少都会影响自己的中考备考。从某些...
[心理指导] 考场噪音干扰并不可怕 2018-11-23
有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。 其实他们所感受到的这些躁音在很大程度上来说是一...
[心理指导] 论失败，论成功，考试后心态如何调整？ 2018-11-23
刚刚结束了结课考试，接下来我们面临的将是一模二模，每次考试后如何调整心态很重要。 一、理智分析情境，正确对待外界的压力 每个人在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同...
[心理指导] 中考学习压力过大应该怎么办？ 2018-11-23
不管是初三，还是初一初二，繁重、紧张的学习，学生的压力一再增加，尤其到了初三。现在是初三最繁忙的时候，各阶段各种考试测试不断，这个时候如果压力得不到释放，就容易让...
[心理指导] 中考拥有良好心态的要点 2018-11-23
一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合...
[心理指导] 如何应对考试不理想，后期的心态调节呢？ 2018-11-23
期中考试陆陆续续结束，对于初三的孩子来说，这一年压力倍儿大，如何应对考试不理想，后期的心态调节呢？ 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别...
[心理指导] 别让自认为考砸的一门课程影响了自己其他科目的发挥 2018-11-23
很多考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门，也可能是太难，因...
[心理指导] 提醒：陪考中考家长六大切忌 2018-11-23
1。切忌期望过高 常跟孩子提至少要考700分、一定要上某某学校之类的话，不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。 2。切忌制造紧张气氛 为...
[心理指导] 克服考前时间紧张心理 2018-11-23
考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着那道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好...
[心理指导] 2016年中考增强自信心的9种方法 2018-11-23
要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验...