[心理指导] 中考前心理调节一：明确方向、优势在望 2018-11-23
养心之一 明确方向、优势在望 埋头苦学的时间已经不短了，但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的考前木僵状态导致考生感受力的...
[心理指导] 中考心理专家指导：把焦虑的事列成清单 2018-11-23
离中考只有一个月了，可偏偏在这紧要关头，紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。大敌当前，考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢？ Q1其实...
[心理指导] 中考专家：家长如何当好孩子的心理专家 2018-11-23
最近，各区县陆续公布了一模考试成绩，家长和考生拿到成绩后有喜有忧。考得好的自然是皆大欢喜，考得不好的孩子有的要迎来一场暴风雨。笔者建议，初三家长要学会冷静看待孩子...
[心理指导] 2011中考考前心理解析及调整方法 2018-11-23
每年的升学考试中，都会出现这么一种现象：原来被老教师寄予了厚望的所谓的尖子生却成绩平平，名落孙山。而一些平时名不见经传的学生却金榜题名，令人匪夷所思。这是怎么回事...
[心理指导] 考生及家长都要学会调节心态 2018-11-23
如何让孩子远离考前焦虑的困扰？心理咨询师建议，学生和家长都应学会调节自身的心理状态，以平常心态应对考前焦虑。 就学生而言，首先要保持良好的身体状态。大考将至，应尽量...
[心理指导] 中考心理：小心心理焦虑传染 2018-11-23
昨晚，记者在沙区一重点中学门口看到，数十位家长正在门口焦急地等自己的孩子晚自习结束放学，许多家长不停看表，神色焦虑。据校门口对面杂货店 老板称，每年到这个时候，都有...
[心理指导] 中考前心理调节有“三招” 2018-11-23
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，磨刀备战的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。 养心之...
[心理指导] 名师解读中考生心理 建议调整心态找出口 2018-11-23
核心提示 初中三年，弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的初夏，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击本报邀请石家庄市第二十八中...
[心理指导] 中考心理指导：考场犹如战场 2018-11-23
考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但...
[心理指导] 中考考生减压食品附推荐食物 2018-11-23
眼看中考的日子又到了，人们开始越来越多地讨论考试时吃什么的问题。其实除了这些大考，每学期末的考试，各种执照、证书的考试，各种有最后时限的艰难脑力工作，也都有类似的...