[心理指导] 中考复习备战：五种中考心理调节方法 2018-11-23
考前看不进书 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗...
[心理指导] 中考家长让自己静下来的秘密武器 2018-11-23
中考家长让自己静下来的秘密武器 1、心态很重要。平常心。淡化中考气氛。 中考进入倒计时，大家一定都很紧张。有的妈妈忍不住会唠叨。这个时候，妈妈们最好多使用眼睛的功能，...
[心理指导] 中学生常见心理问题分析及建议 2018-11-23
中学时期是成长发育过程的一个阶段，也是人生迈向成熟的一个重要阶段，然而在这一时期，由于身心发展不健全以及外在因素的影响使得中学生容易产生一些心理问题。心理问题严重...
[心理指导] 中考心理：消除疲劳轻松应试 2018-11-23
中考心理：消除疲劳轻松应试 专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现： 1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊肚子疼、头痛等。 2、有的孩子不...
[心理指导] 中考家长需要减压不能带给孩子负面情绪 2018-11-23
中考家长需要减压不能带给孩子负面情绪 随着中考的临近，许多中考生家长患上了考前综合症，等孩子考完了，这悬着的心才能落地、这几天晚上睡不着觉，睡着了还经常梦见孩子上考...
[心理指导] 中学生学习压力大沉不住气怎么办？ 2018-11-23
中考生做事情不管是学习还是生活，沉不住气怎么办？今天，咱们一起来看看三心、二意的锻炼之道，希望对孩子的成长有所帮助。 1、三心 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为...
[心理指导] 中考家长必读：考生六大心理特点 2018-11-23
中考家长必读：考生六大心理特点 1、产生成人感： 表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方...
[心理指导] 中考心理解压法：谨记三心二意 2018-11-23
中考心理解压法：谨记三心二意 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又多、又乱，看看这个，又想看看那...
[心理指导] 考生该以何种态度面对中考？ 2018-11-23
一、要自信 往往阻碍你前进的，不是敌人，而是你自己。要想战胜别人，你必须先战胜自己，你要告诉自己：我能行。有了自信，就会有动力，有激情，就会一路高歌不知疲倦。有了自...
[心理指导] 2018中考考场心理：助考生克服考试“症状” 2018-11-23
2018中考考场心理：助考生克服考试症状 参加中考的考生们，在考试期间可能会遭遇各种各样的问题，为此，丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况，从心理、生理等方...