[心理指导] 实现中考目标的心理三要素：自我调整心态 2018-11-23
成都中考网12月26日 如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次；二是心理状态的调节；三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考...
[心理指导] 中考考场心理辅导之觉得时间不够 2018-11-23
觉得时间不够 考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多，却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好...
[心理指导] 中考考前心理辅导之考前失眠 2018-11-23
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有...
[心理指导] 调查：中考前情绪焦虑的原因 2018-11-23
中考，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么，中考需要我们以什么样的心态来对待呢？现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据一项样本为1400名中学生的调查结果显示...
[心理指导] 中考考场心理辅导之遇难题就紧张 2018-11-23
遇难题就紧张 考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就清晰起来。...
[心理指导] 中考考前心理辅导之考前看不进书 2018-11-23
考前看不进书 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗...
[心理指导] 专家指导调整心态助力2013中考 2018-11-23
初三的毕业生们在备战中考的这一年，经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击，专家针对同学们所面临的各种问题，加以分析和建议。助力同学们在考...
[心理指导] 消除中考考前心理焦虑四点方法 2018-11-23
心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，...
[心理指导] 初三生四种错误心理 家长如何应对 2018-11-23
西安中考网11月6日 进入初三后，有些学生适应不了初三的紧张学习生活，从而产生一些错误心理，主要表现为： 一.盲目应试型心理。 这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习...
[心理指导] 摆脱中考综合征 轻松应战2013中考 2018-11-23
西安中考网10月22日 初三上学期已经快过去一半了，随着2013年中考的临近，好多初三学生也都更加努力，但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真...