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升入初中后，许多孩子都会觉得压力增大，从学习到人际交往，他们无法在一时间接受和消化初中阶段的这些变化。 处在青春发育期，对于男生而言可能会对自身的变化感到不知所措，这属于正常现象。进入中学，男生的竞争意识明显增强，突如其来的压力让他们力不从心，这也是一种通病。平时呢，多参加一些课外活动，比如打打球等。当然适当的减轻压力交些朋友多跟父母沟通运动增加下业余的爱好有条件的可以去出去旅游开拓视野。 初中阶段是打基础的关键阶段，调整心态保持好的心态很重要。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。压力是每个人都有的，不同阶段面临的问题不同，所以想清楚自己想要的是什么，不断以积极的态度激励自己，好好加油，有压力没那么可怕。 (责任编辑：admin) |