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升入初中，许多青少年开始压力增大，这些压力来自于方方面面，很大程度上会影响他们的学习和成长。家长也会为此而担忧，那么当孩子出现压力大的状况时，家长只有正确判断孩子的压力来自于哪方面，才能对症下药，为孩子解决问题！ 1、来自学业的压力。学习压力无疑是初中生心理压力的主要来源。进入初中以后学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学业生从一开始没有很好地加以调整以适应这一急转弯时期，感到压力很大。 2、来自考试的压力。例如学生梅某平时上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生度，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下答不出来，甚至一片空白，这就是常见的“考试症状”，要有一颗平常心来面对考试，使压力转化动力。 3、来自同学的竞争力。有的优秀学生害怕别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。由于长期紧张，且焦虑过度，渐渐地思想不集中，不能正常思维，心理很害怕……竞争是无可避免，但是过分的竞争和心灵的敏感不会成为学习的动力，反而适得其反，这需要同学们自己去调节。 4、来自家庭的压力。学业生李某在心理咨询中说到，我的家庭十分拮据，父母挣钱很难，但他们都极力支持我读书，并说只要我考得上大学，愿意倾家荡产，贷款也要供我读书。回到家里，家里不管有忙，他们也不让我做家务，因为我的任务就是学习。在别人看来，我是一个多很幸福的孩子，可哪里知道，在幸福里，我背负了那么沉重的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩考差对不住全家人。的确，家长为孩子学习创造条件是必要的，但做得过份只让孩子压仰，适得其反，增加无形压力。 (责任编辑：admin) |