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决胜中考:一次中考前心理辅导教案 (实用版)(4)

http://www.newdu.com 2018-11-23 中考网 佚名 参加讨论

    三、头脑风暴:关键时刻,我该怎样度过?
    (一)活动引入:考前二十天,怎样从情绪、学习、身体三个方面,进行迎考准备?
    (二)小组讨论:讨论结果写在彩纸上,先请小组长代表发言,然后贴在黑板上展示。
    (三)全班分享与总结:
    (教师)关键时刻,我要这样度过:
    1、稳定情绪,坚定信念
    I、坚决摈弃任何担心、顾虑和“我不行”的想法
    II、积极暗示“我能行”
    III、微笑
    IV、全班约定:友好相处、互助鼓励
    2、沉着复习、确保每日有收获
    I、明确冲刺目标
    II、跟住老师的复习进度
    III、任务学习法
    IV、查缺补漏与抓大放小
    3、营养保健,调整生物钟
     (责任编辑:admin)
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