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期末考试必读:如何拿到高分

http://www.newdu.com 2018-12-26 中考网 佚名 参加讨论

    期末考试就要到了,很多孩子每天刻苦复习。熬夜、刷题,一样没落下,但是考试成绩不仅没有提升,反而有下降的趋势。这是什么原因呢?
    下面是一位资深班主任总结的5种成绩提不上去的原因,也是孩子们在考试季常常陷入的误区。如果你的孩子也在其中,请及时告诉他如何改正。
    01、不会规划学习的同学
    眼看着马上就要期末考试了,很多孩子都陷入了兵荒马乱之中,不知道该从哪里开始复习,于是心浮气躁地东一榔锤西一棒头,花费的时间不少,最后也没啥效果。
    凡事预则立,不预则废。尤其是复习,更是要有一个系统的规划,这样才会事半功倍。班上那些成绩优秀的学生,基本上都有提前做计划的好习惯,知道自己一共有哪些任务,清楚先复习什么后复习什么。
    对策:
    1.形成知识体系。在期末考试前一个月左右,将每个科目的重要内容做成一览表,把纵横关系都整理清楚,做到一目了然。这样头脑中就会有一个整体的框架,复习起来也就更加得心应手。
    2.复习的时候最好由近及远地复习。
    很多同学在复习时,往往会从头开始,先复习最先学的知识,由远及近地复习。这样复习有好处,开始很用功、很周密。但也有的同学随着时间越来越紧,越往后,越松垮,最后匆匆结束。还有的一看时间不够用,便抱着听天由命的态度,或干脆把后面部分省去,以“碰运气”的侥幸心理来对待考试。
    其实,后面部分的内容和前面相比,是对前面知识的综合,难度也高,出题的可能性当然也大。另外,后学过的知识复习起来印象还比较深,复习起来比较省时间。因此,把大部分时间花在前面的内容上,有些得不偿失。
    3.保持优势科目。有些孩子偏科,不要期望利用一个月的复习时间就能解决,可以放在假期中帮孩子慢慢补上。但这并不是说丢掉不管,而是把薄弱学科中的基础知识掌握牢固,同时保持住优势科目。
    02、不会时间管理的同学
    很多同学平时不怎么用功,但到了期末的时候,就像上了发条一样,一分一秒也不敢放松。走路看书,吃饭看书,熬夜看书,一天二十四小时都用来复习也嫌少。因为他们觉得,临阵磨枪,不快也光。
    可是,他们却忽略了,决定成绩的并不是在学习上花了多长时间,而是这些时间是否“有效”,是否足够专注。如果没有集中注意力,给你25个小时也白搭。
    对策:
    1.订个计划。今天要看几页书,做几道题,背多少单词,都要订个计划。而且,这个计划一定要写下来!不是记在手机备忘录里,也不是记在脑子里,而是写在纸上。拿出一支笔,一张纸,前一天晚上或是每一天早上,都要一条一条地写下来。
    人都是喜欢自欺欺人的物种,惟有白纸黑字无从抵赖。即使计划没有做完,也好有个凭据,督促明天的自己。当然,这个过程少不了孩子的自我鞭策和家长的严格监督。
    2.时间番茄法。以25分钟为单位,强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力,中途不允许做任何与学习无关的事,之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐可以保持一小时,一上午的专注,这样复习才会更有效率。
    3.选择合适的时间背诵记忆。英语、语文这样的学科是需要大量的背诵记忆的,而背诵是有技巧的,死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段,即早上6-7点、下午18点和晚上9点左右进行背诵,效果会事半功倍。
    4.注意劳逸结合。家长要督促孩子按时睡觉,即使没完成任务,也要强制孩子休息,不能开夜车。最好能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。
    同时还要注意孩子的饮食,并不需要提供特殊的营养,只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类,少吃生冷食品,保持饮食健康即可。
    03、基础知识不扎实的同学
    有的孩子在复习中大量地做难题。但其实,科学拟定的试卷都是难易结合的,卷面上并没有那么多难题,而是以基础知识为主,即使是有难度的问题,分值也会控制在一定范围内,所以千万别为了芝麻丢西瓜。
     (责任编辑:admin)
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