03.久沸的水 有些妈妈觉得水烧久一点,杀菌效果好,还有些人为了喝热水,水一凉就要加热一遍,其实这样做也是不行的。 因为一般细菌在水温6、70度的时候就被杀死了,而且水反复加热,水中的微量元素、金属元素浓度会升高,对孩子的肠胃和肾脏都不小的负担。 其实,无论大人还是孩子,久沸的水都是多喝无益,所有爸妈们还是不要反复烧开水了。 这几种情况要让孩子多喝水: 1.运动出汗,及时喝水,保障新陈代谢的需求,尤其是孩子,运动后更需要补水。 2.洗完澡之后,我们常会感到口渴,那是因为洗澡也是运动,也会出汗,需要及时补水。 3.生病的时候,孩子感冒、咳嗽、鼻塞、腹泻的时候要多喝水,尤其是咳嗽的时候,多喝水可以缓解症状。 (责任编辑:admin) |