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中考网整理了2022中考家长:关注作息时间,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 冲刺阶段,有充足的睡眠,才有更加饱满的精神状态,在考场中发挥出最佳的水平。所以,家长可以关注一下孩子的作息,建议按照平时的作息时间提醒孩子上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免上床后不能及时入睡。如果考试前一天,孩子有失眠情况,也千万要告诉孩子:没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作! (责任编辑:admin) |