[心理指导] 初三总复习阶段 要注意心理调节 2018-11-23
在紧张的总复习阶段，同学们一定要注意心理调节。 首先，要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入，复习的东西越来越多，考试、模拟不断，心理不免产生烦躁...
[心理指导] 初三生：摆脱心理压力自我调节法20招 2018-11-23
初三生：摆脱心理压力自我调节法20招 No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健...
[心理指导] 关注中考学生心理健康 2018-11-23
深圳市中考在即，最近网友纷纷灌水呼吁，关注面临巨大升学压力的中考学生的心理健康，要想方设法为他们减压和松绑。网友们还建议有关部门采取切实措施，在深圳多建优质中学，...
[心理指导] 中考学生考前心理调整 2018-11-23
面对考生焦虑与压力考试焦虑发生率，一般来说，毕业班明显于非毕业班；女生多于男生，性格内向学生多于性格外向学生。 我们认为，在中考复习考试过程中，学校、教师、家长的应...
[心理指导] 中考考前心理调试方法指导 2018-11-23
考前烦了怎么办？1、烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。2、调整预期目标，减轻心理负担。3、生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看...
[心理指导] 中考心理：八种方法让你远离“考试焦虑情绪” 2018-11-23
在日常考试中经常会发现，有些平时学习挺好的学生，一逢大型考试(如中考、高考)就屡考屡败；有些学生在初一、初二或高一、高二学得很出色，到了初三、高三却每况愈下，之所以...
[心理指导] 心理门诊专家给09中考考生的有效建议 2018-11-23
对于考生自己，心态要平和，同时乐观、积极地面对考试，其实中考、高考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法，或者说非重点大学重点高中不读，或者高呼高考无用，干脆弃考...
[心理指导] 心理辅导：学生变得暴躁易怒怎么办？ 2018-11-23
随着中考日期的一天天临近，许多学生表现出了暴躁、易怒等情绪，甚至出现了过激行为。几天前，银川市第二十中学发生一起学生冲击教师办公室事件，该事件引起人们对中考学生心...
[心理指导] 六招教你打赢考试心理战 2018-11-23
1．赶走倦怠情绪 当你坐在书桌前产生倦怠情绪时，可做一个加速作业时间，提高紧迫感和注意力的训练：看着表，规定自己在45分钟内高质量地完成1小时的复习内容。要做到快而不出...
[心理指导] 中考常见心理问题指导 2018-11-23
面对中考，我们微笑！ 初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的初三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的...