[心理指导] 中考心理辅导：怎样缓解考前焦虑 2018-11-23
距中考还有近100天，考生考前焦虑的心理辅导咨询的案例有明显增加，尤其是名校的好学生，为什么好学生会焦虑到如此程度呢？国家二级心理咨询师李巧英认为，好学生焦虑的原因有...
[心理指导] 中考考前心理辅导--心理调试方法指导 2018-11-23
考前烦了怎么办？ 1、烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。2、调整预期目标，减轻心理负担。3、生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看...
[心理指导] 心理专家游涵：三类考生如何智取中考 2018-11-23
一 成绩优秀、排名靠前的考生，已经掌握了知识。在最后阶段，就是要保持一个良好、积极、稳定的心态，避免受到一些事件的干扰，争取考出最好成绩。 教育心理专家游函建议，这...
[心理指导] 决胜中考：一次中考前心理辅导教案 (实用版) 2018-11-23
辅导活动目标： 1、帮助学生克服对中考的恐惧、担心和种种顾虑，激发斗志，鼓舞信心，建立良好的心态。 2、帮助学生掌握情绪调节及科学复习迎考的方法和策略。 辅导活动对象：...
[心理指导] 中考考前心理辅导--完美主义的学生 2018-11-23
有一个女学生，她对自己的学习有充分的自信，认为如果不出意外，考上一个比较不错的大学是问题不大的。因为从小学习时起，她的学习成绩就是班里的前几名，一直到现在仍然是如...
[心理指导] 中考考前10天如何将心理状态调整到最佳 2018-11-23
[名词解释] 智力周期、兴奋点是怎么回事？ 在生活中，几乎每个人都有这么一种感觉：有时体力充沛、情绪饱满、精神焕发；而另一些时候却又感到浑身疲乏、情绪低落、精神萎靡。其...
[心理指导] 中考备考全攻略：方法 步骤 心理及饮食 2018-11-23
首先，将老师课上所讲内容完全消化，复习时以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，按层次补缺和提高。 另外，应该多做练习、懂得总结，将自己平时做错的题目进行整理...
[心理指导] 09中考考前心理解析及调整方法全攻略 2018-11-23
在每年的升学考试中，都会出现这么一种现象：原来被老教师寄予了厚望的所谓的尖子生却成绩平平，名落孙山。而一些平时名不见经传的学生却金榜题名，令人匪夷所思。这是怎么回...
[心理指导] 中考考前心理辅导--考场犹如战场 2018-11-23
考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但...
[心理指导] “08升学与考试”问答舒缓心理轻松备考 2018-11-23
问：考前考生和家长需要有哪些心理准备？ 答：对于许多考生来说，在复习的同时要注意精神放松，尤其是要保证睡眠，饮食要有规律，特别是在临考前，要使自己冷静下来，注意将已...