[心理指导] 避免中考考前综合症的7个方法 2018-11-23
离中考越来越近了，你是否做好准备呢? 是否感觉时间开始不够，但是复习资料却日益增加? 是否感觉怎么睡都睡不够，一上床就开始失眠呢? 是不是开始对考试有莫名的恐惧和压力? 这...
[心理指导] 中考心理辅导：自我减压 2018-11-23
自我减压 临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上终点高中，考上重点班。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是...
[心理指导] 备考2017：初三生必经的3个阶段 2018-11-23
初三了，任务多，压力大，再按照以往的学习方式过初三，时间是肯定不够用的。所以，我认为初三人都需要经历一次像韩寒三重门那样的阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和...
[心理指导] 中考指导：考生必备的10大健康心态 2018-11-23
一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考...
[心理指导] 怎么预防中考考试心理 2018-11-23
考试心理异常的原因是多方面的，但主要有以下几点： (1)对考试期望值过高 很多孩子认为某一考试对自己很重要时，他们的应试心理紧张度就很高。周围的同学、家长、老师的过分看...
[心理指导] 考生必读：总复习阶段如何进行心理调节 2018-11-23
在紧张的总复习阶段，同学们一定要注意心理调节。 首先，要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入，复习的东西越来越多，考试、模拟不断，心理不免产生烦躁...
[心理指导] 迎接中考我们应该以何种态度面对 2018-11-23
一、要自信 往往阻碍你前进的，不是敌人，而是你自己。要想战胜别人，你必须先战胜自己，你要告诉自己：我能行。有了自信，就会有动力，有激情，就会一路高歌不知疲倦。有了自...
[心理指导] 中考心理辅导：克服自卑心理 2018-11-23
中考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，...
[心理指导] 中考考生常见的5大心理症状及应对策略 2018-11-23
1、记忆阻滞 状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。 应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利...
[心理指导] 中考心理辅导篇：强化自信 2018-11-23
强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何...