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中考期间怎么吃
2019-12-311．维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克...
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中考营养食谱，备考期间吃这些
2019-12-31中考逼近，同学们常常处于高度紧张的状态。如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。今天，老师为大家精心收集了一些中考营养食谱，...
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中考期间吃什么？营养又健康的状元食谱推荐
2019-12-31中考就要来临，家长不仅仅会关心孩子的学习情况，对于吃什么也是操了心，下面给家长们推荐几个中考期间的食谱方案，赶快看看吧！ 建议 早餐本着营养丰富，清淡可口为基本原则...
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这5种早餐伤孩子最深，千万别再吃了
2019-12-31早餐是一天三餐中至关重要的一餐，可仍有许多孩子不吃早餐去上学。 北京大学和上海第二医科大学联合对北京、上海8992名小学生的调查报告显示：北京不吃早餐的孩子占24%，上海不...
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给孩子补脑的食物，核桃只排第4名
2019-12-31现在孩子学习压力大，每天不仅要面对繁重的作业，还需参加各种比赛、辅导班，很多孩子总是会觉得精神不济、记忆力下降。 看到这种情况，家长着急更心疼，不知该如何帮助孩子。...
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中考早餐吃什么？中考早餐食谱推荐
2019-12-31一日之计在于晨，中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排，告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。 早餐食谱内容包括...
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中考食谱：中考前一周该怎么吃
2019-12-3101 考前饮食总原则 饮食安全 避免任何形式的食物中毒。最好父母亲自选购食物，为孩子制作三餐。食物的做法，要按照孩子的体质而定。 如果孩子脾胃虚弱怕冷，就要少吃冷饮和凉菜...
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中考备考：考生家长需要的补脑食谱
2019-12-311 考前大脑最需要哪些营养 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢？ 专家建议要遵循合理膳食、均衡营养的原则： 第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才...
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营养食谱，中考备考期间要吃这些
2019-12-31中考逼近，同学们常常处于高度紧张的状态。如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。今天，小豆腐老师为大家精心收集了一些中考营养...
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中考考前补脑食谱推荐
2019-12-31卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每...