[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:养肝排毒绿豆莲子薏米粥 2018-11-23
【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】 做法： 1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查去芯； 4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上...
[考生饮食] 营养又健康的状元食谱推荐 2018-11-23
再过一周中考就要来临，家长不仅仅会关心孩子的学习情况，对于吃什么也是操了心，下面给家长们推荐几个中考期间的食谱方案，赶快看看吧！ 建议 早餐本着营养丰富，清淡可口为...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:金菇花蛤汤 2018-11-23
【金菇花蛤汤】 做法： 1、金针菇切除根部后洗净，用盐水汆烫后捞出备用； 2、生姜洗净切片； 3、把高汤倒入锅内，蛤蜊吐净沙后放入，豆腐切块，放入同煮，随后加入金针菇及生姜...
[考生饮食] 中考营养食谱备考期间吃这些 2018-11-23
中考逼近，同学们常常处于高度紧张的状态。如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。今天，小豆腐老师为大家精心收集了一些中考营养...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:瓜仔香菇鸡汤 2018-11-23
【瓜仔香菇鸡汤】 做法： 1、干香菇30克洗淨，泡入水中至软；鸡腿块200克洗净备用； 2、取鍋，放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可...
[考生饮食] 家长应该怎样在饮食上帮助孩子迎战中考 2018-11-23
对于中考备考过程来说，天气炎热，所以解暑怯湿的食物应该贯穿始终。另外，均衡的膳食是所有食谱设计的精髓，而食物的多样化就是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中，我们要鱼...
[考生饮食] 中考减压食谱家有考生的赶快看过来 2018-11-23
中考还有两天天，很多爸爸妈妈都在思考给孩子吃什么更好，今天小编就给大家带来助力中考的食谱，既方便又营养，家有考生的快做起来吧！ 减压食谱 早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:桂圆红枣银耳汤 2018-11-23
【桂圆红枣银耳汤】 材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法： 1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。 2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。 3、将桂圆、红枣、银耳倒...
[考生饮食] 为家里的考生做一位“好大厨” 2018-11-23
中考时至夏季，考生和家长们在饮食方面尤其需要注意，切忌因为饮食问题影响了重要的考试。 如何给考生们提供适合中考季节以及节奏的合理饮食呢，创小新从网上整理了一些供各位...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:排骨萝卜汤 2018-11-23
【排骨萝卜汤】 材料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 做法： ①萝卜切成每约三厘米厚片； ②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； ③汤锅装水，...