[心理指导] 中考备考：小心心理焦虑传染 2018-11-23
昨晚，记者在沙区一重点中学门口看到，数十位家长正在门口焦急地等自己的孩子晚自习结束放学，许多家长不停看表，神色焦虑。据校门口对面杂货店老板称，每年到这个时候，都有...
[心理指导] 中考考前心理辅导--考试是一场比赛 2018-11-23
考试是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省，全面分析高考胜败的原因，客观...
[心理指导] 心理专家：模考过后“养心”有三招 2018-11-23
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，“磨刀备战”的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养...
[心理指导] 心理学家对北大学子家庭教育访谈 2018-11-23
我国著名心理学家王极盛教授曾对考入北大、清华等高校的130多名高考状元做过调查研究，他的结论是：每个成功的孩子背后都有一个合格的家长。 孩子“成龙”很大程度上取决于优秀...
[考生饮食] 中考考生宜食蔬菜粗粮 2018-11-23
随着中考、高考临近，不少家长选择鸡精、人参、燕窝等给孩子进补。对此，专家提醒，通常给孩子补充昂贵营养品，容易引起考生消化不良，引发胃胀、腹痛，反而会影响考生考试成...
[考生饮食] 家长必读：如何安排中考体育考试前的饮食 2018-11-23
运动前的饮食要选择高糖、低脂肪 的食物为主，例如米、面、水果等，这些食物容易消化又能提供糖类，后者马上能转化成做运动时的直接能量。考虑到中考体育测试持续时间比较长，...
[考生饮食] 09中考考生多吃茄柑橘等食物有助缓解压力 2018-11-23
2009年中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含...
[考生饮食] 中高考倒数计时期考前饮食巧安排（一） 2018-11-23
离中高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。北京协和医院营养科副主任于康提出的几点考前饮食要义，考生家长不妨一读： 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高...
[考生饮食] 权威营养专家：为08年中高考生配最标准的中考食谱 2018-11-23
健脑和增加食欲是考生配餐重点 记者采访了多位带过高考毕业班的老师，老师们均表示，孩子在这段特殊时期，各方面细节都十分重要，需要家长格外精心安排。在饮食上，尤其要重视...
[考生饮食] 考生家长看过来：专家提醒留意考前饮食三大误区 2018-11-23
中考是关系到初三学生进一步深造的关键性考试，考生家长们无不重视。然而一心做好后勤的家长们由于缺乏指引，在考前营养观上还存在着不少误区。 误区一：补品最营养 忠告：保...