均衡的膳食摄入是保证健康的先决条件,也是预防疾病的基础和前提。抵御疾病不能忽视合理饮食。 维生素C参与体内生物酶的活动、抑制病毒合成;抗氧化、解毒防止有害物质在体内...
随着中考、高考临近,不少家长选择鸡精、人参、燕窝等给孩子进补。对此,专家提醒,通常给孩子补充昂贵营养品,容易引起考生消化不良,引发胃胀、腹痛,反而会影响考生考试成...
6月份是考试月,小升初、中考、高考,学校各年级的学生也在月底进行期末考试,这个时期家长们最关注的是如何让孩子吃得好、睡得好、考得好。 如何合理安排学生的饮食?对此,...
中考在即,考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平,是很多家长和考生共同关心的问题。考试最佳状态是吃出来的!安徽省卫生厅原厅长、中国健康教育协会常务理事、中国疾病预...
中考时一些考生因饮食未调整好,临近考试发生腹泻等疾病。中考期间如何让考生吃得既有营养又利于健康?营养专家建议家长:给考生的饮食应以清淡为主,尤其不要改变考生平时的...
品种繁多的零食如何选择应先看零食的营养成分。新鲜水果每天都应该吃一点。专家支持:国际医学卫生研究院营养学博士、辽宁省营养学会专家委员会副主任傅秋帆国家高级公共营养...
注意一:冷饮不吃或少吃 考生复习考试期间,由于生活和学习节奏较快,学习负担加重,身体抵抗力有所降低,若吃了不洁甚至变质的食品,很容易出现胃肠道问题。 饮食问题绝不容...
医生:一些含海洋鱼油的保健品并不适合青少年 福州新闻网讯本想给备战中考的女儿补脑,不料女儿却越补越不对劲,停补后又恢复了正常。近日,福州的金女士遇到了这样的一件事。...
1.要保证碳水化合物供给考生在考试期间需要紧张的脑力劳动。由于脑组织90%的热能是由葡萄糖分解供给,而脑细胞中贮存的糖原很少,只能供应几分钟,大量的能量要靠血液输送来的...
忌改变孩子饮食习惯忌进补 高考和中考即将到来,许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们,考前盲目、过量地给进补,不但达不到效果,反而可能加重孩子肠胃负...