[家长必读] 初三家长应对中考的三种方式 2019-04-15
一、营造和谐氛围 家长有责任帮助孩子克服考试焦虑。但有的家长比考生更紧张，这样对考生就会形成消极暗示。在有的家庭中，只要考生在家里，父母就压低声音说话，生怕影响考生...
[家长必读] 家长必读：中考心态如何调节 2019-04-15
行动调整 盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近中考,同学们首先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是,为考前最后一段时间...
[家长必读] 中考家长必读：夜宵以快速分解为葡萄糖食物为主 2019-04-15
2019年中考将近，作为家长需要格外注意孩子的饮食，下面中考频道为家长总结了考生夜宵需要注意哪些东西，希望对大家有帮助。 宵夜最好要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主...
[家长必读] 初中家长必读：中考前饮食两大误区 2019-04-15
误区一： 吊氨基酸补充能量 中考临近，有考生会觉得力气不济，于是有家长带考生吊氨基酸，说这样能够补充能量。冯医生表示，学生输液补充氨基酸完全没必要，使用不当还会加重...
[家长必读] 家长必读初中生考前心理辅导 2019-04-15
考试焦虑综合征一般分为三种程度： 1轻度者表现为日常不思饮食、失眠、多梦,考试紧张、心慌、出汗,注意力不集中,平时很熟悉的知识一时想不出来,但思维正常,考试能进行下去; 2中度...
[家长必读] 中考家长在饮食上如何帮孩子提高学习效率 2019-04-15
中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。 多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体...
[家长必读] 父母怎样当好初三孩子的“盟友” 2019-04-15
以冷静心态接受孩子的真实成绩 支招 孩子成绩下降，家长紧张、忧虑 现象 教育心理学专家路应杰表示：家长的心情是可以理解的，但担心解决不了问题。父母要找到成绩下滑的根本原...
[家长必读] 家长必读：2019中考前饮食八大好习惯 2019-04-15
中考，不仅是一场学习上的竞赛，更是各方面的综合比试，保证良好的饮食和充足的睡眠便是其中不可忽视的因素。考试压力容易使考生心情烦躁、紧张，出现食欲低下、消化不良、失...
[家长必读] 2019中考家长如何缓解初三孩子压力 2019-04-15
(一)认真倾听孩子的心声。 要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子...
[家长必读] 2019中考家长必读：一日三餐吃啥最全面营养 2019-04-15
中考午餐吃什么推荐食谱 午餐是考生一日的主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时，最好有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。 主食可考虑馒头、芝麻酱...