[心理指导] 克服考前时间紧张心理 2018-11-23
考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着那道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好...
[心理指导] 2016年中考增强自信心的9种方法 2018-11-23
要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验...
[心理指导] 考前失眠状态的解决 2018-11-23
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。 实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试...
[心理指导] 2016年中考家长：如何帮助孩子调节压力 2018-11-23
1.合理定位成绩，目标高中明确。 --家长有云：孩子成绩好，担心进不了五大的尖端班;成绩不好，更是焦虑，担心无法进入五大名校。 孩子升学的不确定性，是导致家长焦虑的主要原因...
[心理指导] 学会应对习惯和自我成长所遇到的困难和阻力 2018-11-23
大家在学习和生活中想要培养好的习惯时，总会遇到各种各样的困难和阻力，这时你需要知道反作用的强烈程度和改变的幅度成正比即可，无论这个改变的方向是好是坏。如果一项变革...
[心理指导] 家长的耐心和倾听对学生来说有很大作用 2018-11-23
中考已经越来越近了，有些家长和我说啊，孩子最近总是怪怪的，有时喜欢自己一个人发呆，变的有些内向、也有本来很内向的孩子，现在更是 喜欢把自己关在屋子里很少和家长交流。...
[心理指导] 中考临近，让自己赢在心理战术上 2018-11-23
中考的脚步越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲 劳的心理造成的。良好的心态是中高...
[心理指导] 致家长：如何帮助孩子更好的复习 2018-11-23
1.合理定位成绩，目标高中明确。 --家长有云：孩子成绩好，担心进不了五大的尖端班;成绩不好，更是焦虑，担心无法进入五大名校。 孩子升学的不确定性，是导致家长焦虑的主要原因...
[心理指导] 备战中考：家长如何应对考生焦虑现象 2018-11-23
距离中招考试还有不到两个月的时间。最近有不少家长反映，孩子出现了厌学、睡不着觉、头疼、脾气暴躁等问题。对此，商报考学君特邀两位老师，在家有考生微信公号的官方微信群...
[心理指导] 家长永远是孩子的第一任老师 2018-11-23
把自己孩子的一切交给老师，是家长极其不负责任的表现。因为老师再好再负责任，他也不可能做到以下几个方面: 老师不能保证你孩子良好的品行 一个人无论成绩好坏与否，品行是关...