1、学会倾诉 一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感,因此,当你为考试而坐卧不安,担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,让他人与你共同分担。 2、增强自信 要消除思想...
孩子说,一到考试脑子就一片空白、孩子平时成绩不错,一到考试就不行孩子将要参加期末考试,一些家长颇为担心。考试,不仅是实力的竞争,也是对心理素质的考验。良好的心理状...
你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果,不妨完成下面的题目。 健康情绪自我心理测试 序号 内容 选择 1 我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的 2 猛兽即使是关在铁笼里,...
考试了,孩子紧张怎么办? 问:临近考试,每一次模考,孩子都紧张得不行。有没有什么具体办法解决? 答:可以尝试以下一些办法来解决紧张焦虑。 1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来...
心理辅导:中考生除了学习之外更需要什么 进入初三,大部分学生的状态表面较之以前显得积极了,对学习也格外重视,似乎原来存在的许多问题在紧张的学习旋律中都没有了。但这只...
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现,当发现时应当及时纠正,以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面: 1、忧郁。 由于种...
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后,磨刀备战的考生们,如果能够及时把握这段实战前的心理调适期,梳理心绪、激发斗志,将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。 养心之...
摘要: 古代有个寓言故事,有一家人丢了斧子,以为是邻居偷走了,他怎么看邻居都像一个偷斧子的 人。后来他上山砍柴...... 老师,您好! 我是一名高中学生,从上小学开始我就没什...
所谓逆反心理,是指人们在接受教育过程中产生的一种内发的反向力量,我们把这种不接受教育或反教育的心理,叫做逆反心理。逆反心理表现在初中学生身上比较突出,尤其突出的反...
面对中考:初四学生家长应当好孩子心理老师 初四学生平时忙于各科学习,学习压力很大,哈市第四十九中学连续教出两位中考状元的赵宏国老师建议初四学生家长,在做好孩子的后勤...