[考生饮食] 冬天睡觉穿睡衣 2018-11-23
摘要： 也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是穿睡衣，而是不脱内衣，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体...
[考生饮食] 大学生向公众宣传健康生活 2018-11-23
摘要： 据了解，本届绿色长征活动以微笑北京、绿色长征为主题，共开展绿色咨询活动100余次，走访社区企业500余个，发放调查问卷600余份及环保布袋两万个，拍摄了3万张用于调研科...
[考生饮食] 冬天吃火锅有讲究 2018-11-23
摘要： 热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。只要材料清洁，保存适当，注意营养...
[考生饮食] 橘子不宜多吃的原因 2018-11-23
1、吃橘子过多引起结石 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高...
[考生饮食] 冬天泡温泉时间不要长 2018-11-23
摘要： 虽然温泉中的矿物质有利于人体健康，适当泡温泉可舒缓压力，对某些皮肤病也有治疗效应，但长时间浸泡反而对健康有害。水温超过40℃时，泡温泉时间最好不要超过半小时，...
[考生饮食] 药用桔子皮治20种病 2018-11-23
1巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。 在上车后继续随时挤压吸入，可有...
[考生饮食] 冬季要增加睡眠 2018-11-23
摘要： 三是早睡晚起，避寒保暖，冬季养生贵在空气新鲜，日出而作，日落而息。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳...
[考生饮食] 冬季多吃红薯 2018-11-23
摘要： 红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病，红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，将鲜红薯捣烂，挤汁涂搽，便可治疗...
[考生饮食] 橘皮浑身是宝可做美味佳肴 2018-11-23
橘皮粥：在熬大米粥时， 在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。 橘皮汤：在做肉汤或...
[考生饮食] 冬天洗个凉水澡 2018-11-23
摘要： 在冷水的作用下,由于神经系统,心血管系统,呼吸系统和消化系统的机能加强,其他个组织,器官的技能相应改善,从而使整个机体机能水平都得到提高.屏障功能加强,抗病能力提高...