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7、什么是健康？ 健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态 8、怎么样关注自己的心理健康？ 乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；学会正视现实，接纳他人；学习协调、控制情绪，心境良好；树立积极向上的、现实的人生目标；增进对社会的责任心；给他人以爱心；减少依懒，尝试独立。 9、我们怎么样培养自己的创新意识和创新能力？ （1）多动脑，在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法把知识学活用活，努力创造新知识。 （2）勤动手，善于把所学知识与实际生活紧密联系，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。 10、怎样学会学习？ （1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验； （2）了解其他同学的学习方法； （3）收集古今中外大学问家的学习故事； （4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。 第二节亮出你自己 1、我们应该怎么样进行自我评价？ （1）我们可以在实际的学习生活过程中通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反省自我，调整自我，促进自我健康发展。（2）我们还可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价发现自己的个性特点。（3）我们还可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度，情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。 2、我们可以通过哪些方法认识自我？ 答：（1）自我评价（2）他人评价 3、他人评价的优点：比自我评价更客观更全面 4、怎样正确对待他人评价？ 对他人提出的优点和长处要继承发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。 (责任编辑：admin) |