[考生饮食] 中考生升学考试季节怎么吃才好 2018-11-23
本文选自《 下载好心情 》的博客， 点击查看原文 天气一天天地热了，眼看中考的季节又到了。有几个女友便问：孩子快要升学考试了，精神挺紧张，复习又辛苦，吃点什么才好呢？吃...
[考生饮食] 马博士谈营养：食物没有好坏之分 2018-11-23
出场专家：马冠生，研究员，博士生导师。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长，中国学生营养与健康促进会副会长兼秘书长，中国营养学会常务理事。目前，在世界卫生组...
[考生饮食] 中考考试期间注意补充营养素 2018-11-23
考试期间，考生的大脑活动处于高度紧张状态，营养素消耗过多，除了考生自己调整心理，家长也要做好考生的后勤保障工作。如何保证考生在考试期间合理饮食呢？我想还是让营养素...
[考生饮食] 中考考生减压食品附推荐食物示例 2018-11-23
眼看中考的日子又到了，人们开始越来越多地讨论考试时吃什么的问题。其实除了这些大考，每学期末的考试，各种执照、证书的考试，各种有最后时限的艰难脑力工作，也都有类似的...
[考生饮食] 中考前一周三餐饮食建议 2018-11-23
还有几天就要中考了，最近这几天应该给孩子们吃什么，又成了众多考生家长所关心的问题。营养学专家给出了几点建议。 早餐必须吃 增强记忆力 考生们一定要吃早餐。最近几天包括...
[考生饮食] 压力大多吃薯类豆类绿叶蔬菜 2018-11-23
眼看高考和中考的日子又到了，人们开始越来越多地讨论考试前该吃什么。其实除了这些考试，在做各种脑力劳动的时候，也都有类似的问题：压力大、费脑子时，吃什么才好呢？ 有人...
[考生饮食] 中考期间如何做到科学饮食 2018-11-23
中考来临，学生大脑处在高度紧张状态，为缓解压力，考试期间饮食该如何安排呢？ 保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含...
[考生饮食] 2010年中考考生膳食营养三个建议 2018-11-23
均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。 建议一：考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。 一...
[考生饮食] 中考饮食碱性食物有助提高记忆力 2018-11-23
一到中考、高考期间，家长就刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉，但往往会事与愿违，多吃水果少吃肉能考好成绩。昨日，中国家庭教育研究协会研究员葛正明应邀来郑为学生家长支招孩子饮食...
[考生饮食] 中考期间用药要谨慎 生病需合理选择药品 2018-11-23
随着高考的结束，中考也在日益临近。由于中考生特有的考前心理和生理情况，加上六月的炎热天气，容易引起中暑，所以考生在中考前或考中很容易有个小病小痛。家长作为考生的后...