[考生饮食] 中考前一周三餐饮食建议 2018-11-23
还有几天就要中考了，最近这几天应该给孩子们吃什么，又成了众多考生家长所关心的问题。营养学专家给出了几点建议。 早餐必须吃 增强记忆力 考生们一定要吃早餐。最近几天包括...
[考生饮食] 压力大多吃薯类豆类绿叶蔬菜 2018-11-23
眼看高考和中考的日子又到了，人们开始越来越多地讨论考试前该吃什么。其实除了这些考试，在做各种脑力劳动的时候，也都有类似的问题：压力大、费脑子时，吃什么才好呢？ 有人...
[考生饮食] 中考期间如何做到科学饮食 2018-11-23
中考来临，学生大脑处在高度紧张状态，为缓解压力，考试期间饮食该如何安排呢？ 保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含...
[考生饮食] 2010年中考考生膳食营养三个建议 2018-11-23
均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。 建议一：考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。 一...
[考生饮食] 中考饮食碱性食物有助提高记忆力 2018-11-23
一到中考、高考期间，家长就刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉，但往往会事与愿违，多吃水果少吃肉能考好成绩。昨日，中国家庭教育研究协会研究员葛正明应邀来郑为学生家长支招孩子饮食...
[考生饮食] 中考期间用药要谨慎 生病需合理选择药品 2018-11-23
随着高考的结束，中考也在日益临近。由于中考生特有的考前心理和生理情况，加上六月的炎热天气，容易引起中暑，所以考生在中考前或考中很容易有个小病小痛。家长作为考生的后...
[考生饮食] 中考考前慎吃醒脑强记忆的补品 2018-11-23
中考、高考将至，市食品药品监督管理局提醒要按照安全、慎补的原则，避免考生产生消化道疾病而影响复习和考试，确保考生身体健康和良好状态。 必须注意饮食安全 选购蔬菜、水...
[考生饮食] 八种食物帮助考生扫除疲劳 2018-11-23
考生在复习和冲刺阶段时，容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营...
[考生饮食] 考试时给孩子进补有用吗 2018-11-23
许多考生家长困惑多多，不知怎样安排孩子饮食才可让营养跟上。记者请教专家，为他们逐一解惑。 一问：早餐是中式还是西式？ 答： 早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水...
[考生饮食] 提高考生记忆力的食物有哪些？ 2018-11-23
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智...