[考生饮食] 备战2016中考：饮食搭配小技巧 2018-11-23
随着中考的一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上保驾护航，以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。 考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在...
[考生饮食] 2016中考:体育考试前饮食有讲究 2018-11-23
对于考生们而言，把握住体育的30分对于中考录取至关重要，今天，就和大家分享4个饮食技巧，帮助大家取得更好体育成绩。 现在起注意恢复体能 关于考前训练，建议考生在考前一周...
[考生饮食] 13种食材帮助孩子提高记忆力 2018-11-23
中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的火力支援，快来看看考前应该如何吃出好成绩..... 1、辣椒 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所...
[考生饮食] 舌尖上的中考 2018-11-23
这两天这么热，孩子一点胃口都没有，怎么办？孩子消化不太好，吃什么能帮助消化呢？明天就要中考了，很多家长都在为孩子的饮食问题操心。如何让孩子吃得好？不妨来听听专家的...
[考生饮食] 专家指导:2016年中考孩子睡前不能吃的几种食物 2018-11-23
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚...
[考生饮食] 2016中考饮食:菌类可保持大脑清醒 2018-11-23
如今正是考生备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。 备考学生以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困...
[考生饮食] 2016年中考饮食切忌八条不良习惯 2018-11-23
一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么...
[考生饮食] 中考生这样吃才不伤害大脑 2018-11-23
现如今的中学生们学业压力很大，必须要保持足够的脑力和智力，这样才能学习不吃力。在这里，爸爸妈妈不如就来一起了解了解中学生吃什么能健脑，帮助孩子提高智力吧。 中学生吃...
[考生饮食] 家长必读：中考饮食常见问题答疑 2018-11-23
1、问：中考临近，孩子有些紧张，吃不下东西，该怎么办? 答：人情感紧张时，会导致消化体系功能杂乱，呈现打嗝、反胃、恶心、消化不良等症状。可以让孩子通过漫步、打球等活动...
[考生饮食] 中考饮食：中学生家庭晚餐食谱举例 2018-11-23
晚餐不应安排得太晚，以免消化不良；另外，如果晚餐吃得晚，学生势必因肚子饿而吃零食。过多的零食会挡食，即到吃正餐的时间没有食欲，食量过少，摄取的营养量不足，久之势必...