[考生饮食] 中考考前饮食的“黑名单” 2018-11-23
有一些食品在考前是尽量不要服用的，特别是考前最后几天，这些东西更不能食用。即使有特殊嗜好，也要尽量克制。首先，在考试前夕不要吃一些价格昂贵的补品。有家长在冲刺阶段...
[考生饮食] 从初三到高一：你必须反省的几个问题 2018-11-23
不论你在初中时代是辉煌还是落魄，进入了高中一切都是新的开始，过去的成就不代表你的高中生活可以高枕无忧，过去的失败也不代表你以后都会长久的落魄。进入高一，每一个人都...
[考生饮食] 中考饮食:八大营养补脑食品排行榜 2018-11-23
饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄...
[考生饮食] 中考饮食：中医师教煲靓汤助消化 2018-11-23
指导专家：广东省中医院心理睡眠专科主任李艳 功效：近日天气反复无常，考生复习期间容易出现情绪起伏，加上遇热天多喝冷饮，易导致消化不好，饮食积滞。谷芽、麦芽皆是常用的...
[考生饮食] 从初三到高中，怎样才能继续保持数学领先的优势？ 2018-11-23
从初三到高中，怎样才能继续保持领先的优势呢？ 初中学生学数学，靠的是一个字：练！ 高中学生学数学靠的也是一个字：悟！ 1.先看笔记后做作业。有的高一学生感到，老师讲过的...
[考生饮食] 孩子挑食偏食要补点维生素B 2018-11-23
中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的...
[考生饮食] 中考饮食六项不宜注意事项 2018-11-23
中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食 。 在炎...
[考生饮食] 营养师讲解中考饮食注意事项 喝牛奶利于缓解紧张 2018-11-23
早餐要吃好不要吃太多 如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午10时左右血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学习效率或考试。如果因为某些原因没吃早餐，如孩子过于紧...
[考生饮食] 初一、初二孩子的身心发展特点 2018-11-23
处于青春发育期的初一、初二学生，由于身心的急聚发展变化，带来了种种发展的可能性，因此，既是发展的危险期，同时也不可避免的成为教育的关键期。抓住初一、初二学生的特点...
[考生饮食] 如何调理好考生们考试期间的饮食 2018-11-23
如何调理好考生们考试期间的饮食，让考生们吃好喝好，以良好的精神状态参加考试，可以说是家长们的头等大事。 我们传统的饮食文化认为夏气热，宜食菽，因此，在饮食上应以清补...