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  • [考生饮食] 怎么做虾 2018-11-23

    摘要: 做蒜茸或芝士虾时,不妨从虾背把壳剪开,这样使虾更易进味,但不要剥壳。煮白灼虾的时候,可在开水中放入柠檬片,这样可使虾肉更香,味更美而且无腥味。龙虾下锅时要用...

  • [考生饮食] 洗菜也有要求 2018-11-23

    摘要: 对于一个活的生物体,这些部分当然都很重要,缺一不可。然而,人们把它们当成食物的时候,却习惯于留下一部分,扔掉一部分。留下来的部分给我们提供了营养,而扔掉的部...

  • [考生饮食] 备考复习中不可不知的八个“不一定” 2018-11-23

    备考复习中不可不知的八个不一定 中考越来越近了,很多学生复习处于紧张状态。经过模拟、月考,有些同学反而出现成绩越来越差或者成绩徘徊不前的现象,分析其中的原因,我发现...

  • [考生饮食] 巧妙给鱼除腥 2018-11-23

    摘要: 把炸过鱼的油放在锅内烧热,投入少许葱段、姜和花椒炸焦,然后将锅端离火,抓一把面撒入热油中,面粉受热后糊化沉积,吸附了一些溶在油内的三甲胺,可除去油的大部分腥...

  • [考生饮食] 来一盘小葱拌豆腐 2018-11-23

    摘要: 有人提出质疑,认为草酸和钙反应后会产生草酸钙,难以被人体吸收。对此,何计国解释说:小葱拌豆腐中,小葱的使用量很小,基本不会对消化产生影响。而那些宣称吃小葱拌...

  • [考生饮食] 土豆一定要削皮 2018-11-23

    摘要: 对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油很难判断...

  • [考生饮食] 猪肉竹笋对身体有保健 2018-11-23

    摘要: 锅置火上,(熘锅,将锅烧热滴点油倒出,再放凉油,这样不沾锅)放植物油烧至五成热,将肉丝(注:肉丝在冷藏冰箱取出在常湿下夏天放1小时,冬天2~3小时,春秋1个半小时左右...

  • [考生饮食] 给孩子做一杯营养豆浆 2018-11-23

    摘要: 买台家用全自动豆浆机制作:只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全...

  • [考生饮食] 开水煮饭留住营养 2018-11-23

    摘要: 维生素b1是大米中一种主要的营养成分,有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲。它的缺乏会引起多发性神经炎、脚气病,甚至导致四肢麻木、肌肉萎缩、下肢浮...

  • [考生饮食] 肉鱼怎么用刀 2018-11-23

    摘要: 对于鱼肉来说,是最嫩滑的一种,道理上横切、斜切、顺切影响不大,但最关键是鱼肉中常有骨丝,这些骨丝亦常令人防不胜防,更甚的卡着喉咙实在不妙,为了避免这种情况,...

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