[考生饮食] 营养食谱——芪枣大虾 2018-11-23
菜系及功效：失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 口味：原本味 工艺：蒸 芪枣大虾的制作材料： 主料：对虾500克 辅料：黄芪30克,酸枣仁30克 调料：盐2克,黄酒5克,大葱5克...
[考生饮食] 营养食谱——茯苓豆腐 2018-11-23
菜系及功效：减肥菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 口味：原本味 工艺：软溜 茯苓豆腐的制作材料： 主料：豆腐(北)500克 辅料：茯苓30克,松子仁40克,胡萝卜...
[考生饮食] 营养食谱——金菇芽菜肉片汤 2018-11-23
菜系及功效：孕妇菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 金菇芽菜肉片汤的制作材料： 主料：金针菇150克,黄豆芽150克,猪肉(瘦)240克 调料：姜...
[考生饮食] 营养食谱——菠菜豆腐蛋花汤 2018-11-23
菜系及功效：健忘食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 菠菜豆腐蛋花汤的制作材料： 主料：豆腐(北)200克,猪肝50克,鸡蛋70克,冬笋25克,木耳...
[考生饮食] 营养食谱——红烧黄豆排骨 2018-11-23
菜系及功效：微波菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：蒜烧 红烧黄豆排骨的制作材料： 主料：猪小排（猪肋排）600克,黄豆芽200克 辅料：青蒜20克 调料：大...
[考生饮食] 营养食谱——红糟鸡胸 2018-11-23
菜系及功效：乳母食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 口味：糟香味 工艺：熟炒 红糟鸡胸的制作材料： 主料：鸡肉250克 辅料：香菇（干）10克,青椒50克,竹笋30克 调料：红糟30克,鸡蛋清30克...
[考生饮食] 元宵节吃糯米元宵补脾胃益肺气 2018-11-23
春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。 糯米补脾胃益肺...
[考生饮食] 元宵的彩色过艳可能加入过量色素 2018-11-23
春节刚过，下周将迎来元宵节。市民选购元宵制品要特别注意规避风险。 首先，散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的三无产品，更没有经过国...
[考生饮食] 健康元宵节９类人群不宜吃元宵 2018-11-23
保证了元宵的卫生安全，吃元宵也有讲究。专家认为，元宵属于粘食，不易于消化，无论哪个年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人更要注意： ［年老体弱者］老年人肠胃功能减弱...
[考生饮食] 元宵节汤圆的健康吃法 2018-11-23
元宵节汤圆的健康吃法 汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量...