[考生饮食] 2015中考饮食：中考营养加餐31种良方 2018-11-23
原中国营养学会临床营养委员会理事、黑龙江省营养学会常务理事、临床营养学教授孙淑芝给各位中考生介绍了31种每天营养加餐的良方，详细内容如下： 2015中考饮食：中考营养加餐...
[考生饮食] 中考备考之可提高学习效率的食物 2018-11-23
中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。 多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体...
[考生饮食] 中考营养菜谱：粤菜之滑蛋鲜虾仁的做法 2018-11-23
中考营养菜谱：粤菜之滑蛋鲜虾仁的做法 原料：鸡蛋几个，虾仁一包，韭黄少量。(我家有韭菜直接用韭菜) 做法： 1.先将虾仁烫熟后，用洁净干布把水吸净，留后用。 2.鸡蛋去壳用筷子...
[考生饮食] 2015中考饮食常见问答汇总 2018-11-23
1、问：孩子温习很辛劳，该怎么增添养分？ 答：营养必定要跟上，但如果天天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠...
[考生饮食] 饮食12“军规”让中考变成小Case 2018-11-23
养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长...
[考生饮食] 中考营养菜谱：粤菜之菠菜炒鸡蛋的做法 2018-11-23
中考营养菜谱：粤菜之菠菜炒鸡蛋的做法 食谱材料： 菠菜、鸡蛋、姜粒、蒜瓣 制作方法： 1、菠菜洗净沥干水分，切成小段，鸡蛋打散，加少许盐和生油拌匀，切好姜粒和蒜瓣 2、热锅...
[考生饮食] 家长必读：中考前饮食八大好习惯 2018-11-23
中考，不仅是一场学习上的竞赛，更是各方面的综合比试，保证良好的饮食和充足的睡眠便是其中不可忽视的因素。考试压力容易使考生心情烦躁、紧张，出现食欲低下、消化不良、失...
[考生饮食] 中考饮食：碱性食物有助提高记忆力 2018-11-23
几乎所有好吃的食物都是酸性的，营养专家表，很多人吃大鱼大肉多了，血液会呈酸性，情绪上表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。...
[考生饮食] 中考营养菜谱：粤菜之土豆炖牛肉的做法 2018-11-23
中考营养菜谱：粤菜之土豆炖牛肉的做法 食谱原料： 牛腩、土豆，胡萝，葱、姜、大料、料酒、酱油、糖、盐。 制作方法： 1.肉加调料放入高压锅加水到刚没入材料.大火上气之后转小...
[考生饮食] 2015中考考前饮食家长小心五大误区 2018-11-23
2015中考考前饮食家长小心五大误区 中考临近，吃不香、睡不好怎么办？吊氨基酸能让人更精神吗？考前家长要特别为孩子补补脑吗？看着孩子为中考刻苦复习，家长想尽办法做好后勤...