[考生饮食] 中考晚餐吃什么 2018-11-23
中考期间吃什么好?晚餐要清淡：易消化是标准 经过一天紧张的学习，晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多，易消化是标...
[考生饮食] 中考午餐如何合理安排 2018-11-23
午餐是一日之中的主餐，中考午餐吃什么？中考饮食要注意饮食科学的合理，午餐要吃饱吃得好，重在补充能量，多吃素菜。下面，小编就关于午餐的安排给大家做了汇总。 午餐要吃饱...
[考生饮食] 中考晚餐营养菜谱：冬瓜肉片 2018-11-23
辅料：胡萝卜片少许 调料：十三香，葱花，姜，盐，味精 做法： 冬瓜500克去皮去瓤，切2公分见方薄片；瘦猪肉100克切2公分见方薄片；锅放底油，加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许...
[考生饮食] 如何安排中考期间的饮食？ 2018-11-23
家长： 中考期间饮食应该如何安排？中考在即，给孩子吃什么、怎么吃？如果才能合理安排呢？为了提高孩子的食欲，应该准备什么吃的呢？...
[考生饮食] 中考午餐营养菜谱：海带肉丝 2018-11-23
主料：猪里脊肉400克。 配料：水发海带100克。 调料：熟猪油150克，料酒25克，精盐5克，味精2克，鸡汤150克，香油15克，湿淀粉50克，姜10克，葱10克，大蒜子10克。 制法 1、海带去蒂洗净...
[考生饮食] 中考早餐食谱推荐 2018-11-23
一日之计在于晨，中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排，告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。 早餐食谱内容包括...
[考生饮食] 中考午餐营养菜谱：虾仁油菜 2018-11-23
材料： 虾仁，油菜。料酒，盐，糖，水淀粉。 做法： 1.开水烫一下洗净的油菜。 2.油烧热，入虾仁，料酒少量，翻炒几下，加入油菜。 3.保持大火，加盐，少量砂糖，水淀粉，勾薄欠...
[考生饮食] 教你怎样“吃”出好成绩 2018-11-23
2014年中考在即，考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平，是很多家长和考生共同关心的问题。考试最佳状态是吃出来的!安徽省卫生厅原厅长、中国健康教育协会常务理事、中国疾...
[考生饮食] 中考营养菜谱：川菜之聚三鲜 2018-11-23
食谱原料： 鲜藕1节，胡萝卜50克，荷兰豆50克，花椒油，醋，盐，葱，姜，蒜，味精。 制作方法： 1.鲜藕洗净去皮，切成菱形薄片，胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片。 2.将上述原料过水...
[考生饮食] 2014中考备考之可提高学习效率的食物 2018-11-23
中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。 多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体...