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  • [心理指导] 中考倒计时如何应对考试焦虑 2018-11-23

    离中考还有几天的时间了,可偏偏在这紧要关头,紧张和焦虑开始蔓延,巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。考生们该如何放下心理包袱,轻松备考呢?昨日,省精神...

  • [心理指导] 中考考生最容易出现的两大心理问题 2018-11-23

    中考考生中80%以上都或多或少存在各种各样心里问题,尤其是对于即将由初二过渡到初三的学生来说,越早适应对以后的学习就越有益处。以下的两类心理问题,是众考生最值得引起注...

  • [心理指导] 怎样关注中考后考生的心理健康 2018-11-23

    每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间,考生们长期超负荷学习,大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束,高度紧张的思维模式 没有了对象可能极不适应...

  • [心理指导] 考生应该用什么方法来调节心理 2018-11-23

    中考最后冲刺阶段,考生普遍存在心理低谷期。要学会给自己减压,如果没有严重影响身体健康与生活状况,只需做些自我调整。 科学合理的饮食不仅可保证生理健康,为高强度的脑力...

  • [心理指导] 家长该如何缓解中考考生心理压力 2018-11-23

    随着中考的临近,很多初三学生开始感觉到心理上的压力,变得急躁、焦虑等等。学业和心理的双重压力,不利于孩子平稳走过这段时间。因此,家长们一定要学会发现和疏导孩子们存...

  • [心理指导] 中考生心理辅导八大常见问题 2018-11-23

    只要自己努力了,学习效率高,根本不用去担心比别人落后。做好 以下几步:首先清晰自己的考试目标;对老师布置的作业做个性化裁剪有些部分要放大强化,有些部分可省略删除;完成...

  • [心理指导] 中考心理:中考生10大病症总结 2018-11-23

    1、基础不扎实的同学。 这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的背下来,连符号都不会写;比如该掌握的没有真的...

  • [心理指导] 考试期考生,如何度过“心理关” 2018-11-23

    眼下,高考已经过去,但是考生和家长们却又被卷入了考后加时赛填志愿、等通知,在亲手拿到通知书前,大考并没有真正结束,考生和家长仍然处于备战状态。后考试期,我们该如何...

  • [心理指导] 中考六种心理家长必知 2018-11-23

    孩子的 独立性和依赖性,表现为增加了对同伴关系的以来,与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离,父母的榜样作用在削弱。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考: 1、...

  • [心理指导] 中考考生心理调节必备五大妙方 2018-11-23

    古人云:人之心不可一日不用,尤不可一日不养,因为心不用则滞而不养则瘦。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开...

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