[考生饮食] 中考营养食谱:冬菇虾米豆腐煲 2018-11-23
中考营养食谱:冬菇虾米豆腐煲 材料 1. 豆腐一大块，切成6小块;(在墨尔本买到的豆腐体形都比较大，而且是长方形的，印象中以前在国内的时候家人买回来的豆腐好像都是正方形，而且...
[考生饮食] 中考第六天早餐食谱推荐：南瓜饼 2018-11-23
中考第六天早餐食谱推荐：南瓜饼 早餐：南瓜饼 主料：南瓜、培根腌肉、乳酪二片。 配料：面粉、蛋液、面包粉、油。 制作：南瓜切成小丁蒸熟压成泥，培根腌肉与乳酪均切成末，并...
[考生饮食] 2018中考:体育考试前饮食有讲究 2018-11-23
2018中考:体育考试前饮食有讲究 对于考生们而言，把握住体育的30分对于中考录取至关重要，今天，就和大家分享4个饮食技巧，帮助大家取得更好体育成绩。 现在起注意恢复体能 关于...
[考生饮食] 备战2018中考：饮食搭配小技巧 2018-11-23
备战2018中考：饮食搭配小技巧 随着中考的一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上保驾护航，以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。 考生在迎考...
[考生饮食] 2018中考饮食:菌类可保持大脑清醒 2018-11-23
2018中考饮食:菌类可保持大脑清醒 如今正是考生备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。 备考学生以及用脑量大...
[考生饮食] 2018年中考营养加餐31种良方！ 2018-11-23
2018年中考营养加餐31种良方！ 每天5至8个核桃仁，提高注意力；每天6至10枚大枣，补铁； 每天一把杏仁或榛子，或腰果、百果、花生米，补充脑黄金； 每天适量的芝麻糖(补脑)或巧克力...
[考生饮食] 舌尖上的中考 2018-11-23
舌尖上的中考 这两天这么热，孩子一点胃口都没有，怎么办？孩子消化不太好，吃什么能帮助消化呢？明天就要中考了，很多家长都在为孩子的饮食问题操心。如何让孩子吃得好？不妨...
[考生饮食] 2018年中考饮食的八条不良习惯 2018-11-23
2018年中考饮食的八条不良习惯 一、不要吃太多零食，以免主餐时胃液分泌不足，消化不良。不要吃甜食，会造成镁等矿物质流失，增加紧张，或消化紊乱，影响备考，得不偿失。不要...
[考生饮食] 2018年中考营养早餐建议：蔬菜水果不可少 2018-11-23
2018年中考营养早餐建议：蔬菜水果不可少 蔬菜水果不可少 如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准，那么，如果再加上水果，便称得上是黄金早餐了。但据调查，学生早餐...
[考生饮食] 2018年中考：晚餐饮食的三大禁忌 2018-11-23
2018年中考：晚餐饮食的三大禁忌 第一，晚上尽量不要吃水果(水果食品)、甜点、油(油食品)炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒 精在...