[心理指导] 中考心理解压法:谨记三心二意 2018-12-28
越是临近中考，考生们越沉不住气了。这是普遍现象，如何应对？ 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又...
[心理指导] 新初三生备战中考心理调整技巧 2018-12-28
升入初三的学生随着学习压力的增大加之叛逆期的到来，导致很多学生出现各种逆反心理和烦躁的心情。进行正确的心理疏导和心理调整至关重要，今天我们就一起来看一下具体的方法...
[心理指导] 如何应对青春期少年暴躁的脾气 2018-12-28
以前，我曾经在有关青春期少年生理发展的文章中，谈过少年性格和脾气变化的原因，但仍有很多家长不断咨询提出类似问题。为了进一步直观地让家长们弄清楚此类问题，我不妨再换...
[心理指导] 中考心理:中考前减压从家长心态开始 2018-12-28
父母要多鼓励 学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信...
[心理指导] 中考倒计时如何应对考试焦虑 2018-11-23
离中考还有几天的时间了，可偏偏在这紧要关头，紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢？昨日，省精神...
[心理指导] 中考考生最容易出现的两大心理问题 2018-11-23
中考考生中80%以上都或多或少存在各种各样心里问题，尤其是对于即将由初二过渡到初三的学生来说，越早适应对以后的学习就越有益处。以下的两类心理问题，是众考生最值得引起注...
[心理指导] 怎样关注中考后考生的心理健康 2018-11-23
每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，考生们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式 没有了对象可能极不适应...
[心理指导] 考生应该用什么方法来调节心理 2018-11-23
中考最后冲刺阶段，考生普遍存在心理低谷期。要学会给自己减压，如果没有严重影响身体健康与生活状况，只需做些自我调整。 科学合理的饮食不仅可保证生理健康，为高强度的脑力...
[心理指导] 家长该如何缓解中考考生心理压力 2018-11-23
随着中考的临近，很多初三学生开始感觉到心理上的压力，变得急躁、焦虑等等。学业和心理的双重压力，不利于孩子平稳走过这段时间。因此，家长们一定要学会发现和疏导孩子们存...
[心理指导] 考试期考生，如何度过“心理关” 2018-11-23
眼下，高考已经过去，但是考生和家长们却又被卷入了考后加时赛填志愿、等通知，在亲手拿到通知书前，大考并没有真正结束，考生和家长仍然处于备战状态。后考试期，我们该如何...