[心理指导] 考生要心平气和的走进考场 2019-04-15
一年一度的中考即将来临，心理学专家针对一些考生情绪焦虑现象，向家长和考生提出建议：考生和家长都要调整心态，心理期望值不要过高。当考生出现心理问题时，家长、老师应排...
[心理指导] 2019中考心理战术：让自己学会克服紧张 2019-04-15
一、学会接受焦虑 有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，...
[心理指导] 自我心理暗示 让中考心态更积极 2019-04-15
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高。临近中考，中考生们却如热锅里...
[心理指导] 初三孩子中考前心理辅导误区指导 2019-04-15
对于初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争但是面对压力，不同的学生会出现种种消极...
[心理指导] 2019应怎样调整中考心态 2019-04-15
学生：学会耐压抗挫 在初三阶段，一个显著的变化就是三多一少，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外，小考小测月月有，甚至周周有、天天有，...
[心理指导] 如何消除期末考试“心理问题”？ 2019-04-15
有一个现象很奇怪，同学们自从踏入校园大大小小的考试也算是经历的不少，可是为什么一遇到考试还是会存在各种紧张呢?这其中一个很大的原因就是不自信，之所以不自信主要是因为...
[心理指导] 2019年中考前我们如何重拾信心 2019-04-15
一：重拾信心 信心愈用愈多。除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。所有伟大的奇迹都只是信心的力量。不幸很少会纠缠有希望和信心的人。信心需要立足点，恐惧却能凭空...
[心理指导] 2019中考心理调节方法：适当运动 2019-04-15
要想给孩子助考，家长可以从以下方面着手。 第一，家长要有一个好心态。临考前这段时间，家长首先要保持愉悦的心情，多多鼓励孩子，避免指责、埋怨他们。家长应该有一个合理的...
[心理指导] 2019准初三考生该怎么调整心态 2019-04-15
首先要客观地评价自己，给自己一个合理的定位 我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这...
[心理指导] 中考前调整心理的方法 2019-04-15
中考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运，因此，有些考生对此有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。 但是...