[心理指导] 中考心理减压要多鼓励 2019-04-17
父母要多鼓励 学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信...
[心理指导] 初三了，别让不好的心态打扰你 2019-04-17
首先，防止飞镖效应。在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象，称为飞镖效应，这好比用力把飞镖往一个方向掷，结果它却飞向了相反的方向。飞镖效...
[心理指导] 中考心理调节黄金方法 2019-04-17
静心功很简单，照着下面的方法做就可以。 步骤一：把左手的大拇指放在无名指根部，然后把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之间，双手交叠相握。 步骤二：舌头轻抵上颚。 步骤...
[心理指导] 2019中考心态调整方法经验：自信放松 2019-04-17
心情故事：临近中考，我感觉身体状况很糟糕，时常胸闷、头疼、失眠，尤其是遇到考试就更难受。吃各种营养品也没用，去医院检查，医生说各项生理指标都属正常，可我就是感觉身...
[心理指导] 如何轻松摆脱中考综合症 2019-04-15
每年中考来临时，很多考生心理过度紧张，吃不好，睡不好，学习更是学不好，其实这就是中考综合症，下面就和优教网小编一起来看看如何轻松摆脱中考综合症,希望对广大考生有帮助...
[心理指导] 2019中考考前心理如何调整 2019-04-15
2019年中考还有一段时间，这段时间广大考生都在进行紧张的复习，每天有大量的习题要做，每个月有很多作业要完成，生理心理压力都比较大，临近中考的时候，如果出现心理压力过大...
[心理指导] 中考前考生易出现心理状态 2019-04-15
距离中考越来越近，不少考生会逐渐进入考前焦虑状态。有的担心这么短时间，再复习还能否奏效;有的忧虑一旦发挥失常该怎么面对;有的苦恼为何自己已非常努力，却没有收到成效。...
[心理指导] 临近中考如何自我心理减压 2019-04-15
学生的复习进入最后阶段，越来越多的临考心理问题开始浮出水面。今年即将初中毕业的余逸是个十足的球迷，为了迎考已经很久没有看过电视，可眼下正进行的NBA季后赛让他按捺不住...
[心理指导] 心理解析：初三学生的6大个心理特征 2019-04-15
1.产生成人感 表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望...
[心理指导] 中考生备考需警惕的四大误区 2019-04-15
离2019年中考是一天比一天近，很多初三学生会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争，在这样的强大压力下，可能会产生一些错误的意识或者行动，下面...