[考生饮食] 中考营养食谱备考期间吃这些 2018-11-23
中考逼近，同学们常常处于高度紧张的状态。如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。今天，小豆腐老师为大家精心收集了一些中考营养...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:瓜仔香菇鸡汤 2018-11-23
【瓜仔香菇鸡汤】 做法： 1、干香菇30克洗淨，泡入水中至软；鸡腿块200克洗净备用； 2、取鍋，放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可...
[考生饮食] 中考减压食谱家有考生的赶快看过来 2018-11-23
中考还有两天天，很多爸爸妈妈都在思考给孩子吃什么更好，今天小编就给大家带来助力中考的食谱，既方便又营养，家有考生的快做起来吧！ 减压食谱 早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:桂圆红枣银耳汤 2018-11-23
【桂圆红枣银耳汤】 材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法： 1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。 2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。 3、将桂圆、红枣、银耳倒...
[考生饮食] 为家里的考生做一位“好大厨” 2018-11-23
中考时至夏季，考生和家长们在饮食方面尤其需要注意，切忌因为饮食问题影响了重要的考试。 如何给考生们提供适合中考季节以及节奏的合理饮食呢，创小新从网上整理了一些供各位...
[考生饮食] 中考营养汤食谱谱:排骨萝卜汤 2018-11-23
【排骨萝卜汤】 材料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 做法： ①萝卜切成每约三厘米厚片； ②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； ③汤锅装水，...
[考生饮食] 中考营养菜谱:果味奶香麦片粥 2018-11-23
牛奶麦片粥，加上新鲜的蔬果，健康快捷的一道早餐。燕麦含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。膳食纤维可影响人体对糖、脂肪、...
[考生饮食] 中考饮食:中考前三天营养食谱 2018-11-23
民以食为天，临近中考，家长们在考生饮食上也是操心最多的：有什么中考食谱给孩子补一补；中考期间三餐，营养怎么搭配；中考期间，饮食要注意什么等等。下面小编就为您整理了...
[考生饮食] 一份可以稳定情绪的中考食谱 2018-11-23
中考越来越近，同学们都在进行紧张的复习，天气也越来越热，同学们的心情也会浮躁起来，下面小编为大家整理了一个可以稳定情绪的营养食谱，供大家参考。 五元鹌鹑蛋： 鹌鹑蛋...
[考生饮食] 考前换食谱是考生饮食大忌 2018-11-23
为保障考生们的营养，家长们煞费苦心。成都市第三人民医院临床营养师余婉婷针对考前营养搭配向考生家长提出建议。 考前换食谱是考生饮食大忌，因为食谱变化大，肠胃需要一定的...